Hallo LoneO,
wir haben in der vergangenen Woche die Durchschlafkur mit unserer Tochter durchgeführt. Die erste Nacht und die ersten Tage waren hart, aber schon in der zweiten Nacht hat das Schlafen deutlich besser geklappt.
Nun ist auch die Folgewoche vorbei und unsere Kleine hatte bzw. hat einen "massiven" Rückfall. So war ich als Vater zwei Tage auf Dienstreise und Sie ist nachts mehrfach wach geworden und hat dabei richtig aufgedreht wie noch nie zuvor.
Jetzt wird sie zwar gegen 04:00 Nachts noch immer wach, jedoch reicht meist eine Leier, so dass sie wieder einschläft. Das zweite Wachwerden gegen 06:00 dauert länger und wir bekommen sie hier nicht immer zum Einschlafen. (aufstehen eigentlich 07:30 und wir haben sie auch schon zweimal früher rausgenommen)
Tagsüber scheint sie sich aber total gegen den Kinderwagen zu sträuben (den sie vorher offensichtlich mochte und in dem sie vorher immer eingeschlafen ist)- sobald wir sie hinlegen fängt sie an zu schreien und eine Beruhigung mit der Leier ist leider gar nicht bzw. kaum mehr möglich. Sobald wir den Wagen schieben wird sie ruhig - beim Aufhören mit dem Schieben fängt sie sofort wieder an zu schreien.
In der ersten Woche hatten wir das auch mit den kurzen Schläfchen falsch verstanden us haben sie immer nach der geplanten, nicht wirklichen, Schlafzeit geweckt... D.h. wahrscheinlich aus dem Tiefschlaf gerissen...
Hier noch unser Schema (Unsere Tochter ist gerade 4 Monate geworden = 15,5 Std.)
19.30-7.30 Nachtschlaf
7.30 Stillen (ca. 20-30 min)
8.15 Extraschluck
9:15 Schlaf am Morgen (45min)
10.00 Obstbrei & Stillen
11.30 1,5 Std. Schlaf
13.00 Mittagessen (Gemüsebrei und Stillen)
14.30 20 min Schlaf
15:00 Stillen
16:45 45 min Schlaf
17:30 Stillen
18:30-19:30 Baden, Nachttrunk, Lachen
Wir freuen uns über jeden Hinweis und Hilfe.
Vielen lieben Dank
Kinderwagen nach der Durschlafkur
-
LoneO
- Rådgivare/advisor
- Inlägg: 797
- Blev medlem: tis 13 jun 2006, 08:50
- Ort: Gro? Meinsdorf / Tyskland
Re: Kinderwagen nach der Durschlafkur
Hej lieber Chris,
es hört sich doch schon richtig TOLL an!!!
Eure Kleine ist ja noch ganz klein - und sie macht es ja jetzt richtig gut: sie reagiert auf die Leier - und dass morgens noch etwas Unruhe herrscht, ist vollkommen normal. Es kann 3-4 Wochen dauern, bis dies sich beruhigt. Tipp: Wenn sie nach 4 Uhr wach wird, SOFORT leiern - schon bevor sie richtig aufdreht ... in der Hoffnung, dass sie (bald) merkt, dass noch Schlafenszeit ist und sich immer schneller beruhigen lässt. Dreht sie richtig auf, dann könnt ihr gerne 3-4 Mal hinter einander hineingehen + zurechtlegen + KURZ fächern + SOFORT wieder mit der Leier hinausgehen. Immer wieder versuchen mit der Leier auszukommen! Und so wenig wie möglich machen! Eine Stunde vorm Aufstehen könnt ihr vorm Zimmer Musik/Alltagsgeräusche machen - gerne laute klassische Musik ( ohne Text funktioniert am besten) und dann nur hin und wieder im Vorübergehen vor der Tür leiern.
Der Rückfall, den sie ja jetzt überstanden hat, gehört schon fast zur Kur dazu - vielleicht war Mama ja auch etwas beunruhigt, weil Papa weg war ... ;o) Hier gilt - wie immer: Ruhe bewahren - jegliche Unruhe überspielen - auch ganz kleine Kinder haben unglaubliche Antennen und spüren eine eventuelle Unsicherheit der Eltern.
Die Voraussetzung für das Durchschlafen ist ja, dass sie tagsüber sooooo viel Essen bekommt, dass sie nachts keinen Hunger hat. Deshalb würde ich vorschlagen, dass die letzte Stillmahlzeit um 18.00 Uhr anfängt und somit 1,5 Std für Essen+Baden+Spaß+Gutenachttrunk als eine große "Mahlzeit" gesehen wird.
Beim Schlafen im Kinderwagen wird sie in den stehenden Wagen gelegt (wie beim Insbettchenbringen), der Wagen wird mit einem dünnen Tuch abgedeckt und ihr wartet ab, wie sie reagiert - wird sie laut und verzweifelt, fahrt ihr den Wagen, bis sie ruhiger wird - es ist OK, dass sie protestiert, wenn ihr mit dem Fahren aufhört - erst abwarten - beruhigt sie sich? - oder wird sie verzweifelt? Bei Bedarf wird eben wieder gefahren, bis sie leiser wird, dann sofort langsamer fahren und beenden. Wieder abwarten - ggf. wieder fahren usw. Dann wird sie bald im stehenden Wagen wunderbar schlafen können ;o) Wenn ihr spazieren gehen wollt, dann warte ab, bis sie 10 Min im stehenden Wagen schläft, bevor ihr losgeht.
Weiterhin viel Erfolg, Ruhe und Geduld
und ganz liebe Grüße an euch 3
von
Lone
es hört sich doch schon richtig TOLL an!!!
Eure Kleine ist ja noch ganz klein - und sie macht es ja jetzt richtig gut: sie reagiert auf die Leier - und dass morgens noch etwas Unruhe herrscht, ist vollkommen normal. Es kann 3-4 Wochen dauern, bis dies sich beruhigt. Tipp: Wenn sie nach 4 Uhr wach wird, SOFORT leiern - schon bevor sie richtig aufdreht ... in der Hoffnung, dass sie (bald) merkt, dass noch Schlafenszeit ist und sich immer schneller beruhigen lässt. Dreht sie richtig auf, dann könnt ihr gerne 3-4 Mal hinter einander hineingehen + zurechtlegen + KURZ fächern + SOFORT wieder mit der Leier hinausgehen. Immer wieder versuchen mit der Leier auszukommen! Und so wenig wie möglich machen! Eine Stunde vorm Aufstehen könnt ihr vorm Zimmer Musik/Alltagsgeräusche machen - gerne laute klassische Musik ( ohne Text funktioniert am besten) und dann nur hin und wieder im Vorübergehen vor der Tür leiern.
Der Rückfall, den sie ja jetzt überstanden hat, gehört schon fast zur Kur dazu - vielleicht war Mama ja auch etwas beunruhigt, weil Papa weg war ... ;o) Hier gilt - wie immer: Ruhe bewahren - jegliche Unruhe überspielen - auch ganz kleine Kinder haben unglaubliche Antennen und spüren eine eventuelle Unsicherheit der Eltern.
Die Voraussetzung für das Durchschlafen ist ja, dass sie tagsüber sooooo viel Essen bekommt, dass sie nachts keinen Hunger hat. Deshalb würde ich vorschlagen, dass die letzte Stillmahlzeit um 18.00 Uhr anfängt und somit 1,5 Std für Essen+Baden+Spaß+Gutenachttrunk als eine große "Mahlzeit" gesehen wird.
Beim Schlafen im Kinderwagen wird sie in den stehenden Wagen gelegt (wie beim Insbettchenbringen), der Wagen wird mit einem dünnen Tuch abgedeckt und ihr wartet ab, wie sie reagiert - wird sie laut und verzweifelt, fahrt ihr den Wagen, bis sie ruhiger wird - es ist OK, dass sie protestiert, wenn ihr mit dem Fahren aufhört - erst abwarten - beruhigt sie sich? - oder wird sie verzweifelt? Bei Bedarf wird eben wieder gefahren, bis sie leiser wird, dann sofort langsamer fahren und beenden. Wieder abwarten - ggf. wieder fahren usw. Dann wird sie bald im stehenden Wagen wunderbar schlafen können ;o) Wenn ihr spazieren gehen wollt, dann warte ab, bis sie 10 Min im stehenden Wagen schläft, bevor ihr losgeht.
Weiterhin viel Erfolg, Ruhe und Geduld
und ganz liebe Grüße an euch 3
von
Lone
Re: Kinderwagen nach der Durschlafkur
Hallo Lone,
vielen lieben Dank für deine Antwort und Tipps!
Ja, die Mama war tatsächlich unruhig als der Papa weg war und dass hat dann alles durcheinander gebracht:(
Nachts läuft es jetzt aber auch schon ganz toll! Sie brauch nach dem Hinlegen nur ganz ganz selten noch mal eine Erinnerung und schafft es jetzt bei ihrem Aufwachen um 4 Uhr fast immer selbst wieder in den Schlaf zu finden ohne auch nur einen Mucks von uns zu hören;)
Das Tagesschema haben wir leider nach unserem Post erstmal überworfen. Wir wohnen außerhalb der Stadt und alle Erledigungen usw. müssen mit dem Auto gemacht werden. Während der Kur & Folgewoche haben wir alles ohne die kleine Maus erledigt und Mama war mit ihr immer Zuhause.
Da es aber tagsüber schlechter statt besser wurde und in der Öffentlichkeit so nicht möglich, sind wir wieder dazu übergegangen den Wagen zu fahren bis die Kleine schläft oder fast schläft und nicht mehr zu leiern. Auch wecken wollten wir sie nicht mehr, da sie dann immer ganz traurig war und es beim hinlegen und rausnehmen so immer Geschrei gab.
Da aber die Nacht nach Annas Methode so schnell so toll funktioniert, wollen wir jetzt die Tage wieder angehen. Wir haben schon mal alle Termine für nächste Woche abgesagt und starten morgen wieder nach Plan.
Wir haben uns entschieden den langen schlaf von 1,5 auf 2 Std. zu verlängern und dafür den 20 Min Schlaf am Nachmittag zu streichen. Deinen Vorschlag mit der langen Abendmahlzeit wollen wir auch so übernehmen:)
Jetzt noch ein paar Fragen:
Wie lange denkst du, dass wir brauchen bis die Tagesschläfchen sitzen und die Mama wieder ein schönes Sozialleben mit kleinen Unternehmungen haben kann?
In den 11 Tagen mussten wir sie eigentlich immer wecken oder sie ist beim langen Schläfchen zu früh aufgewacht und wir mussten sie lange im Wagen "halten".... Hast du auch da eine Idee, wie schnell man da Fortschritte sehen sollte? Es ist doch nicht die Idee die Kleine immer wecken zu müssen, oder?
Beim ersten Knuffen und den Nächten hat es ganz dolle geholfen zu wissen wie so die zeitlichen Rahmen sind.... Wenn man weiß man knufft höchstens 45 Min (beim uns waren es 40) beim 1. Mal geht es einem damit viel besser;)
Wenn wir ein Tuch vor den Wagen hängen (hatten wir bisher nicht gemacht) woher wissen wir dann, wann sie schläft? Bei den 45 Min Schläfchen müssen wir ja exakt die Zeit wissen wann sie eingeschlafen ist, oder?
Und zu guter Letzt, Anna schreibt, dass wenn man sich an die Zeiten hält, die Kinder eigentlich überall schlafen können. D.h. wenn ich bei Freunden im 4. OG eingeladen bin, kann ich sie dann theoretisch tagsüber einfach dort hinlegen oder sollte ich immer die Wanne vom Wagen mitnehmen?
Sooo, ganz viele Fragen die wir dir stellen möchten, damit unserer kleiner Schatz sie nicht gestellt bekommt;)
1.000Dank für deine Hilfe! Es ist ganz toll, dass es Menschen wie Anna und dich gibt die uns Babyeltern so lieb unterstützen!
Liebe Grüße,
Chris
vielen lieben Dank für deine Antwort und Tipps!
Ja, die Mama war tatsächlich unruhig als der Papa weg war und dass hat dann alles durcheinander gebracht:(
Nachts läuft es jetzt aber auch schon ganz toll! Sie brauch nach dem Hinlegen nur ganz ganz selten noch mal eine Erinnerung und schafft es jetzt bei ihrem Aufwachen um 4 Uhr fast immer selbst wieder in den Schlaf zu finden ohne auch nur einen Mucks von uns zu hören;)
Das Tagesschema haben wir leider nach unserem Post erstmal überworfen. Wir wohnen außerhalb der Stadt und alle Erledigungen usw. müssen mit dem Auto gemacht werden. Während der Kur & Folgewoche haben wir alles ohne die kleine Maus erledigt und Mama war mit ihr immer Zuhause.
Da es aber tagsüber schlechter statt besser wurde und in der Öffentlichkeit so nicht möglich, sind wir wieder dazu übergegangen den Wagen zu fahren bis die Kleine schläft oder fast schläft und nicht mehr zu leiern. Auch wecken wollten wir sie nicht mehr, da sie dann immer ganz traurig war und es beim hinlegen und rausnehmen so immer Geschrei gab.
Da aber die Nacht nach Annas Methode so schnell so toll funktioniert, wollen wir jetzt die Tage wieder angehen. Wir haben schon mal alle Termine für nächste Woche abgesagt und starten morgen wieder nach Plan.
Wir haben uns entschieden den langen schlaf von 1,5 auf 2 Std. zu verlängern und dafür den 20 Min Schlaf am Nachmittag zu streichen. Deinen Vorschlag mit der langen Abendmahlzeit wollen wir auch so übernehmen:)
Jetzt noch ein paar Fragen:
Wie lange denkst du, dass wir brauchen bis die Tagesschläfchen sitzen und die Mama wieder ein schönes Sozialleben mit kleinen Unternehmungen haben kann?
In den 11 Tagen mussten wir sie eigentlich immer wecken oder sie ist beim langen Schläfchen zu früh aufgewacht und wir mussten sie lange im Wagen "halten".... Hast du auch da eine Idee, wie schnell man da Fortschritte sehen sollte? Es ist doch nicht die Idee die Kleine immer wecken zu müssen, oder?
Beim ersten Knuffen und den Nächten hat es ganz dolle geholfen zu wissen wie so die zeitlichen Rahmen sind.... Wenn man weiß man knufft höchstens 45 Min (beim uns waren es 40) beim 1. Mal geht es einem damit viel besser;)
Wenn wir ein Tuch vor den Wagen hängen (hatten wir bisher nicht gemacht) woher wissen wir dann, wann sie schläft? Bei den 45 Min Schläfchen müssen wir ja exakt die Zeit wissen wann sie eingeschlafen ist, oder?
Und zu guter Letzt, Anna schreibt, dass wenn man sich an die Zeiten hält, die Kinder eigentlich überall schlafen können. D.h. wenn ich bei Freunden im 4. OG eingeladen bin, kann ich sie dann theoretisch tagsüber einfach dort hinlegen oder sollte ich immer die Wanne vom Wagen mitnehmen?
Sooo, ganz viele Fragen die wir dir stellen möchten, damit unserer kleiner Schatz sie nicht gestellt bekommt;)
1.000Dank für deine Hilfe! Es ist ganz toll, dass es Menschen wie Anna und dich gibt die uns Babyeltern so lieb unterstützen!
Liebe Grüße,
Chris
Re: Kinderwagen nach der Durschlafkur
PS: Seit Montag halten wir uns an unser neues Tagesschema. Die Verwirrung der kleinen Maus war damit komplett.
Beim Hinlegen ist sie nun schon deutlich ruhiger (manchmal). Von den drei Tagesschläfen ist der erste meist recht unkompliziert, der "lange" Mittagsschlaf, sowie der Nachmittgasschlaf sind jedoch ein "Akt" in dem sie kaum noch zur Ruhe findet - die Leier hat hier immer nur für 1 Minute Wirkung. Wir freuen uns über jegliche Hinweise (gerne auch von anderen Eltern, die diese Phase durchgestanden haben).
Beim Hinlegen ist sie nun schon deutlich ruhiger (manchmal). Von den drei Tagesschläfen ist der erste meist recht unkompliziert, der "lange" Mittagsschlaf, sowie der Nachmittgasschlaf sind jedoch ein "Akt" in dem sie kaum noch zur Ruhe findet - die Leier hat hier immer nur für 1 Minute Wirkung. Wir freuen uns über jegliche Hinweise (gerne auch von anderen Eltern, die diese Phase durchgestanden haben).
-
LoneO
- Rådgivare/advisor
- Inlägg: 797
- Blev medlem: tis 13 jun 2006, 08:50
- Ort: Gro? Meinsdorf / Tyskland
Re: Kinderwagen nach der Durschlafkur
Hej lieber Chris,
solange die Nächte gut sind, ist alles OK!
Es kann 3-4 Wochen dauern, bis die Routine sich auch tagsüber richtig festigt.
Tagesschlaf im Kinderwagen: hinlegen, kurz fächern, leiern, Wagen abdecken. Erst fahren, wenn sie wirklich Hilfe braucht! Und mit dem Fahren aufhören, sobald sie leiser wird. Dreht sie wieder auf, fahrt ihr wieder - hier keine Leier, hier arbeitet ihr mit der Bewegung des Kinderwagens.
Ist sie mehr als 2-3 Minuten still hinter der Abdeckung, könnt ihr es als Schlafzeit rechnen.
Die Leier wirkt ja schon - auch wenn es manchmal nur für 1 Minute ist. Dann heißt es abwarten - meckern und schimpfen ist erlaubt - wird sie traurig/verzweifelt, leiert ihr wieder - dann wieder abwarten usw.
Wenn die Routine sich einigermaßen gefestigt hat, kann sie überall schlafen - die Wanne des Wagens ist natürlich schön als Schlafplatz - aber vielleicht reicht eine Decke (mit dem Geruch von ihr / von Zuhause) - sie muss dann aber irgendwo hingelegt werden, wo sie nicht wegkriechen bzw. hinunterfallen kann.
Sollte sie bei einer Autofahrt mal außer der Reihe einschlafen, darf sie ein 5-Min-Nickerchen machen, ohne dass dies die Routine beeinflusst.
Genießt die Zeit mit der Kleinen - sie wird soooo schnell groß
Ganz liebe Grüße
von
Lone
solange die Nächte gut sind, ist alles OK!
Es kann 3-4 Wochen dauern, bis die Routine sich auch tagsüber richtig festigt.
Tagesschlaf im Kinderwagen: hinlegen, kurz fächern, leiern, Wagen abdecken. Erst fahren, wenn sie wirklich Hilfe braucht! Und mit dem Fahren aufhören, sobald sie leiser wird. Dreht sie wieder auf, fahrt ihr wieder - hier keine Leier, hier arbeitet ihr mit der Bewegung des Kinderwagens.
Ist sie mehr als 2-3 Minuten still hinter der Abdeckung, könnt ihr es als Schlafzeit rechnen.
Die Leier wirkt ja schon - auch wenn es manchmal nur für 1 Minute ist. Dann heißt es abwarten - meckern und schimpfen ist erlaubt - wird sie traurig/verzweifelt, leiert ihr wieder - dann wieder abwarten usw.
Wenn die Routine sich einigermaßen gefestigt hat, kann sie überall schlafen - die Wanne des Wagens ist natürlich schön als Schlafplatz - aber vielleicht reicht eine Decke (mit dem Geruch von ihr / von Zuhause) - sie muss dann aber irgendwo hingelegt werden, wo sie nicht wegkriechen bzw. hinunterfallen kann.
Sollte sie bei einer Autofahrt mal außer der Reihe einschlafen, darf sie ein 5-Min-Nickerchen machen, ohne dass dies die Routine beeinflusst.
Genießt die Zeit mit der Kleinen - sie wird soooo schnell groß
Ganz liebe Grüße
von
Lone