Hej i sommaren!
Nu har vi haft schema i en vecka och jag tänkte att vi skall göra en liten ( som tydligen inte blev så liten
) utvärdering.
Vi har kört Torsmammas schema rakt av:
20.00-07.00 sova natt med nattmål kl 4
7.00-8.30 vaken
8.30-10.00 sova 1.5 h
10.00-12.00 vaken
12.00-14.00 sova 2h
14.00-16.00 vaken
16.00-17.30 sova 1.5h
17.30-20.00 vaken med kvällsslurk
Natten:
Natten fungerar helt fantastiskt
=D> \:D/ :-({|= (ta i trä, salt över axeln mm
). Hon sover i vagnen, på mage, med larm, hela natten. Vi tar upp henne vid 4-5 tiden och ger mat när hon sover, lägger henne ner och hon sover vidare tills vi väcker henne kl 7 på morgonen. Hon hade helt säkert kunnat sova längre varje dag. Det gruffas en hel del men det ignoreras med hjälp av att hon sover i eget rum.
Vakentid:
Det är väldigt svårt att hålla henne vaken 2h. Mellan 10-12 klarar hon aldrig det så då blir det att marginalkvarta. Mellan 14-16 går det varannan gång och sista vaken passet är super svårt. Har försökt med power napp på 5 el 20 min men då blir lillasyster riktigt ilsk när vi väcker. Första vakenpasset på 1.5h är det ända som fungerar.
Jag har tyvärr ingen bärsele där hon kan sitta framåt men sättet henne ofta på min arm så hon kan titta runt, tyvärr slutar det allt för ofta med att hon somnar utan att jag ser det.
Sovandet:
Som sagt, natten funkar perfekt. Vi använder dock marginal kvarten vare morgon då hon alltid sover så djupt då. Detta gör nog också att hon klarar första vakenpasset då det egentligen bara blir 1h15min.
De tre sovpassen fungerar tyvärr inte bra. Jag tror bara hon har sovit över 30min-45min-1h skarven en gång. Annars är det vagning/buffning som gäller. Och nästan alltid så har hon somnat om djupt när det är dags att gå upp så då blir det en marginalkvart, som då hjälper oss lite på nästa vakenpass som hon inte orkar hela på ändå.
Maten:
Hon äter minst 130ml per vakenpass inom 1h, första och tredje äter hon oftast ca 170ml och sista med nattslurken ca 270-280ml vilket ger totalt ca 850-900ml per dygn. Det är nästan 150-250ml mindre än vad hon åt innan schemat per dygn, men hon sover ändå bra på natten så jag gissar att hon inte behöver mer.
Tankar:
vårt största problem är skarvarna. Eller, i alla fall är det mitt problem
. Jag har så himla svårt att backa. Detta då jag 1) är så himla rädd att hon inte somnar om själv och då inte får den sömn hon behöver för att klara nästa vakenpass eller sova på natten 2) inte tror att hon kommer somna om själv då de gångerna jag har försökt backa ordentligt så har hon skrikigt upp sig väldigt mycket och jag går tillbaka och vagnar eller buffar pga nr 1).
Största problemet är nr 1. I min hjärna så är jag så fokuserad på att hon måste sova exakt den tid hon skall annars så kommer inget att fungera. Och för mig personligen är sömn så otroligt viktigt att jag gör allt för att både hon och jag skall få all den sömn vi behöver.
Så
Vågar jag backa så mycket att hon ibland bara får ca 45min sömn även om det är 1.5h el 2h på schemat? (Viktigaste frågan!!)
Hur gör jag då på vakenpassen som hon redan är trött under?
Skall jag vagna/buffa till sömndrucken eller tills hon tystnar?
Kan uppvaken i 45min skarven och fram tills sovpasset är slut bero på att vi bör ändra schemat? Funderar ibland (se mer nedan) på att lägga in ett till sovpass och ha då 11:1.5:2:45:45 men är inte säker på om det är smart för en 2mån eller lägga tidigare.
Vakentiden är det väldigt svårt att hålla henne vaken. Vi provar lite olika men allt för ofta får vi använda marginalkvartarna då det känns otroligt jobbigt att hålla någon vaken som så tydligt visar hur trött hon är.
Då hon är så himla trött i slutet av vakentiden bör vi kanske ändra på schemat?
Ibland funderar jag på att hon kanske skulle behövt ett extra vakenpass då hon oftast hade 5 vakenpass innan vi satte schemat. Eller lägga henne redan kl 19 då hon utan problem hade kunnat somna då.
Finns det någon anledning varför man inte har 12h natt förens till 3mån?
Läggandet:
Just nu så somnar hon ibland (inte ofta) efter första passet utan någon hjälp men resten så buffar jag ibland och vagnar ibland. Känner inte riktigt att jag vet säkert hur jag skall göra och känner jag mig inte trygg i det hela så blir det lite sisådär....
hade någon kunnat påminna mig om hur man bör göra när man lägger en 2mån för att sova. Kommer inte ihåg hur jag gjorde med storasyster. (hur mycket låta den 'skrika', gruffa, hur länge avvakt?? Jag vet att jag skall lyssna på barnet men behöver ändå lite hållpunkter.
Annars (haha) går allt väldigt bra. Hon är så otroligt nöjd och gråter sällan mer än några minuter per dag och då är det oftast för att jag försöker ge henne för mycket mat
. Och jag mår så mycket bättre nu när vi har infört schema. Har tyckt att det har varit så svårt att veta vad hon velat innan schemat. Nu ser jag att hon verkar gilla att vi tar kontrollen mer (och jag gillar det
).
Och så två extra frågor:
vi skall till varmare breddgrader på semester och funderar lite hur man gör med schemat när det är så varmt (tänker att man är lite extra trött då). Lägger man till lite extra sovtid eller håller strikt schemat som vanligt?
sen en fråga till framtiden: vi har så barnen kan ha varsitt rum, men jag tycker att det vore trevligare för dem att dela. Min man är totalt emot det och vill att jag ger lite bättre argument än att det är mysigt. Så har ni några bättre argument? (SusanD, alla dina barn sover väll i ett rum?! Hoppas du har tid att komma med en kommentar) När är det tid för dem att dela rum?
Detta blev som vanligt väldigt långt. Hoppas någon orkat läsa allt
.
Kram
#-o 
). Sova med syskon= en oerhörd trygghet att någon annan finns där. När jag var liten fann jag tom trygghet i att ha mina råttor(husdjur) i samma rum. Fråga vad han skulle tycka om att ni skulle sova i separata rum 
Vi har det egentligen riktigt bra om vi kör Torsmammas schema, men då har vi ju alla skarvarna. Men just nu hade skarvarna varit bättre än en övertrött bebis som inte kommer till ro på kvällen. Det är klart att hon behöver ett schema, frågan är bara hur jag skall lägga upp det på bästa sätt.
. Det jag tycker är viktigast i det hela är att mata riktigt proppmätt innan du lägger så du inte behöver tvivla på att hon behöver mat. Då behåller du attityden och kan förmedla att hon ska fortsätta sova. Låt henne "sova" den tiden som gäller enligt schemat, eller i alla fall måste du ge henne förutsättningarna för att sova. Tar man upp tidigare kommer schemat ur balans och man har en trött unge och är snart kanske inne i snuttätande och duttsovande.