Ändra från 2 dagslurar till 1.

[frittehbg]

Hej
Vi började kura vår nu 12 mån son för ca 6 månader sedan.
Allt går jättebra.

Sover natt 19.30-07.15.
Frukost gröt ca 07.45.
F.m vila 09.45-11.15.
Lunch Mat 11.30
E.m Vila 14.15-15.00.
Mellanmål 15.30.
Kvällsmat 17.30.
Nattslurk välling 19.15.

Vi funderar nu på att lägga om schemat så han bara sover 1 gång på dagen. (börjar på dagis i januari)

Hur rekommenderar ni att vi gör övergången och vilket tid bör vara lagom för honom att sova?

Det ska även tilläggas att vi om 4 veckor ska på en vecka solresa utomlands. Hinner vi göra ändringen innan dess eller vi ska köra på som vanligt och ändra rutinerna efter semestern? Vi ska kanske inte stressa eftersom dagis inte är aktuellt förrän om ca 5 månader.

Mvh
Fredrik

[frittehbg]

Tillägger att han sover på förmiddagen i sin säng och på eftermiddagen i vagnen ute på promenad.

[miar70]

Jag har ändrat från två till en lur vid 11-12 månader men andra har kvar sin lur till barnet är 15-16 månader, ibland mer. Jag skulle nog vänta med att ändra resan utomlands är över, om jag vore er. Resor ger ofta trötta barn, och när man semestrar då vill man inte kämpa med trötthet och tider - det kan ni ta när ni kommer hem om jag får tycka .

Sen - när ni är hemma - är det mest naturliga att lägga vilan efter lunchen, och då skulle jag sikta på 1½ timmes vila mellan 12-13.30 och jag tror det är det vanliga på dagis också. Och då ger ni (ett rejält) mellis när han vaknar vid två och om det går skulle jag tidigarelägga middagen lite, kanske till fem?

/Mia

[miar70]

PS: vad roligt att det går jättebra, förresten bra jobbat!

[frittehbg]

Tack för tipsen. Det gick hyfsat med sömnen på semestern.

Nu har vi varit hemma en vecka och tänker inom närmaste två veckorna ändra så han bara sover 1 gång om dagen.

Hur gör vi rent praktiskt? Ska vi bara skippa sömnen kl 09.30 och hålla honom vaken till ca 12.00 och sedan lägga honom. (Mat ca 11.30).
Antar att det blir en ganska jobbig och gnällig övergång ett pardagar.

Eller ska vi ändra successivt på något sätt?

Han har börjat sova sämre de sista dagarna under hans dagslurar men sover stenhårt på natten.
Känner han kanske själv i kroppen att det räcker med en lur på dagen?
Hur många timmar bör han sova totalt per dygn nu när han är 14 månader?

Mvh
Fredrik