Efter förlossningen

[susanne med O]

Hej !!!

Jag har bf om 6 dagar och har börjat planera lite för tiden efter förlossningen.
Har för mig att jag läst här inne att det är bra för mig och mina tarmar om jag äter Lactiplus? Även eye Q skulle vara bra? ska nog köpa hem en flaska blutsaft också, kan ju vara bra att fylla på järn förrådet.

Sen undrar jag om såna där semperdroppar, ska jag ge dom från start till babyn? Jag kommer ihåg att jag gav såna till min yngsta dotter, men kommer inte ihåg när jag började ge dom...

Vad har ni ätit/druckit fter förlossningen?
Susanne

[TorsMamma]

Hej,

Vi börjar med barnet.

Japp sempers magdroppar från start samt D-vitamin droppar. Perfekt!

Äta massa omega-3 redan nu och efter förlossningen.

Järn är bra. Men D-vitamin bättre. Typ 4000 IE skulle jag försöka få i mig. (jag äter 5000 IE idag)
Lactiplus är också jättebra! Glöm inte fylla på med calcium och magnesium.

Det är mina heta tips.

[susanne med O]

Hej

Tack för ditt svar.

D-vitamin är väl dom man får från BVC, ska jag börja med dom direkt? Trodde det va från ca 2mån?

Jag tänkte börja äta MITT VAL KVINNA från apoteket, men eftersom dom är multivitamin kanske jag ska undvika dom, har läst att det är större risk att drabbas av bröstcancer om man äter såna?

Äter du alla dessa vitaminer som "separat"? Alltså var för sig?

Susanne

[TorsMamma]

jo, var för sig äter jag dem. Men tar även en mulitvitamin någon gång per år som boost. Men det är överflödigt om man äter allsidigt tycker jag.