Har en dotter som nyss fyllt 2 år. Tidigare sov hon väligt bra och i stort sett alltid ca 12 timmar på natten. På ett dygn sover hon mellan 12,5-13 timmar. Problemet är nu att hon har börjat vakna jättetidigt på morgonen redan vid 6. så ibland är nattsömnen bara ca 10 timmar. vad gör man?? och då har hon sovit middag i 1,5 timme (när hon är på förskola). på helgerna brukar hon sova middag 2 timmar då är nattsömnen bara 9-10 timmar.
Är det bäst att ha samma läggtid oavsett om vi är lediga eller ej? Brukar ha natt 11 tim och middagslur 2 tim på helgerna.
börjat vakna tidigt!
Hej på dig!
Ja det är absolut bäst att ha exakt samma tider oberoende av ni är lediga eller ej! Liten förstår nämligen inte veckans dagar och att hatta fram och tillbaka gör dem bara förvirrade.
Vad gäller de tidiga uppvaken, har ni absolut kolmörkt i rummet? Det brukar vara ett vanligt misstag då vintermörkret ger vika, att man glömmer täcka för fönstren ordentligt.
Se även denna tråd med länkar till många andra liknande trådar:
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=22301
Ja det är absolut bäst att ha exakt samma tider oberoende av ni är lediga eller ej! Liten förstår nämligen inte veckans dagar och att hatta fram och tillbaka gör dem bara förvirrade.
Vad gäller de tidiga uppvaken, har ni absolut kolmörkt i rummet? Det brukar vara ett vanligt misstag då vintermörkret ger vika, att man glömmer täcka för fönstren ordentligt.
Se även denna tråd med länkar till många andra liknande trådar:
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=22301
Dipl. SHN-kurare och mamma till
Saga född 28 maj 2005 och kurad vid 6 mån
Sigrid född 9 maj 2007, SM-barn
Hugo född 1 april 2009, SM-barn
Astrid född 20 februari 2012, SM-barn
http://www.alternativjournalen.se/obesprutat
http://vaccin.me
Saga född 28 maj 2005 och kurad vid 6 mån Sigrid född 9 maj 2007, SM-barn Hugo född 1 april 2009, SM-barn Astrid född 20 februari 2012, SM-barnhttp://www.alternativjournalen.se/obesprutat
http://vaccin.me