Ja 12h natt är en klassiker som ger mer svängrum för dagarna - tycker jag i alla fall. Eftersom dagslurarna är de som lever med tiden och dessutom kan krångla en hel del efter att kuren satt igång så är det "enklare" i en viss mening att ha 3 stycken och inte så långa lurar heller. 12h natten är även något som kan följa med ända till skolåldern!
Med 12h natt kunde schemat se ut såhär då:
7 Godmorgon, amma
8.30 gröt
9-9.45 sova
10.45 lunch pure+amma
12-13.30 (eller14) sova
14 mellis amma+frukt
15-15:45 sova
17.00 pure+amma
18.30 nattslurk
19sova natt!
Då har ni 12+45+1,5(eller2)+45
att erbjuda 2h på lunchvilan kan ni göra om dottern verkar vara av den trötta sorten.
Detta är mycket klassiskt schema som fungerar för många och faktiskt hänger med i flera år framåt - med undantag av att fm och em luren sedan faller bort! Vi kör faktiskt med tider som är nästan identiska med detta sedan dottern var ca 5-6mån.
Om du har lunchen 10:45 skulle jag rekommendera att sedan amma precis innan långa vilan så hon får sig en sängfösare och är ordentligt mätt.
Vad tycks om det här?
