Tidiga uppvak är tillsammans med daglurar det som har en tendens att krångla längst när man kurar.
Eric kan få för sig att han är utvilad tidigt på morgonen nu, när han sover så bra på natten. Det viktiga nu är att han lär sig att det är du som signalerar när morgonen börjar, och inte han! Han ska ligga och sova lugnt tills morgonen kommer, annars är risken stor att morgnarna blir tidigare och tidigare
Använder ni er av väckarklocka?
Det är ett UTMÄRKT redskap, barnen lär sig fort att det är ringsignalen som berättar när det är dags att stiga upp.
Man kan välja att ha klockan direkt utanför barnets rum, och bära in den så att han får stänga av, eller så kan man ha klockan inne i barnkammaren. Fördelen med att ha den utanför rummet är att man då kan ställa om den så att man kan ta upp inom marginalkvarten om man hör att det är på gång att vaknas därinne, så att det blir just klockan som får väcka!
Och tidiga morgnar-strategi finns så bra beskrivet här, av Elle:
Klart att lillen ställer frågor nu när det är en förändring på gång och det måste han ju få göra. Det ni ska bestämma er för är hur ni gör för att besvara hans frågor. Det finns olika sätt, jag ska beskriva dem i korthet för dig:
1) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna(inte med hjärtat utan med öronen ) Hur låter han? Om han blir ledsen ger du en betryggande ramsa och låter honom sedan vara. Om han fastnar i sitt klagande så gå in EN gång och solfjädra tills han blir sömntung, tryck till och sedan ut med ramsan. Lyssna av och ge ev påminnelse/bekräftelse vid behov. Stoppa in öronpropaprna och försök somna om. Låt en väckarklocka ringa prick 7, låt honom stänga av den och gör GLAD morgon.
2) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna av. Stegras hans protester, sätt på musik utanför hans rum i en volym som överröstar hans protester. Mozart brukar vara populärt. Sänk volymen allt eftersom hans protester avtar. När han tystnat och somnat så stänger ni av musiken. Gör som ovan med glad morgon.
3) Pangramsa vid första pip. Avvakta, avvakta och lyssna. Stegras hans protester, gå upp och gör ljud i huset. Då hör han att ni finns där och ni tar bort er överkoncentrationen på sonen. Kryp i säng igen när han somnat. Gör som ovan med glad morgon.
Bestäm vad som passar er och följ det benhårt i 4-5 mornar så sover han nog snart förbi tidigare morgontiden. Se detta som en minikur där er uppgift är att besvara sonens frågor på ett betryggande sätt som ger honom signalerna att "det är precis så här det ska vara nu".
Jag tycker det är en jättebra sammanfattning! Vi har kört på nr 2 med båda barnen och det har fungerat efter ett tag. Använder fortfarande Mozart på lillkillen då han vaknar tidigt. Viktigt är att man inte håller på och testar runt utan håller sig till en strategi.
Lycka till!
Kan det bli bättre 
!
!
... Så tolv minuter tycker jag är helt okej, eller hur?!?
Sov gott och var stolta över hur långt ni kommit 