Träningstips för slappmagade :-)

[ElinN]

Då så tjejer! Vad väntar vi på?!?!

Kanske vi skulle peppa varann som de gör i träningstråden? Vi kör x antal pass à 2 min/ dag, sen berättar vi om framgångarna (och sexpacket också :thumbsup: , vågar man hoppas på ett sånt, det har jag aldrig haft )

/Umm Musab

Jag är på!

Har just avslutat mitt första pass! Det blev 3 melodifestivallåtar långt och bestod till en början mest av att plocka upp rockringen från golvet!

Svårt som 17 ju -det var ett tag sen... Men det blev bättre under passet i alla fall, även om tekniken fortfarande är lååångt borta!

[Sofiapia]

Hej tjejer!
Klart ni ska ta med er rockringarna och flytta in i träningstråden. Så inspirerar ni oss andra och varandra till att börja svänga på höfterna . Vi ses i Träning 2010!

[Ummusab]

Jag har fortf inte hittat nån rockring. Det får bli Maxi nästa gång jag är där..
Tog en 1h vagnspromenad igår ist. Ujuj vad otränad jag är!!
När jag fick ont i ryggen kom jag på att öva på hållningen lite, när jag sen började ana träningsvärk i magmusklerna (och då hade jag liksom inte ens kommit fram än), då var det ju bara för mycket! Verkligen dags att styra upp det här!!

Ska man våga sig in i trängingstråden? Blir väl utskrattad där med rockring i högsta hugg...

[Ummusab]

Förresten ElinN, hur har det gått?

[ElinN]

Jag vågar mig inte in i träningstråden inte än i alla fall!

Igår skulle jag köra ett pass igen, men det gick knappt för jag hade sån träningsvärk sen dagen innan! Ska nog försöka idag igen eller om jag ska köra varann dag så här i början! Aj aj!

Ummusab: Gissar att det inte är högsässong för rockringar, men nånstans ska man väl hitta en även nu!? :thumbsup:

[Ewa]

Rockringar finns i leksaksaffärer. Brukar inte just vara ont om dem, om man hittar en lite större affär iaf.

[LenaK]

jag såg annorlunda rockringar hemma i somras (i Ukraina). 1,5 kilo tunga och med halvmjuka bollar längst med insidan. Såg ut så här: http://hulahoop.com.ua/
de består av 6 delar och går även att ta med sig på resan
jag undrar om nån har sett nåt liknande i Sverige och i så fall var?

[Mamma J]

Ah..intressant tråd!
Hittade den här svenska sidan: www.rockringar.se
Borde det inte vara nåt?

[Ummusab]

Hur går det för oss?

ElinN: Det var nog en väldans tur att vi inte hoppade in i träningstråden, då hade jag fått skämmas! Sedan min timslånga vagnpromenad har det inte blivit nåt alls! Nej så är det. Idag gick jag och alla kiddsen till bibblan, men den ligger ju 7 min (vuxentakt) bort, så även om det tog 20 min att gå dit, så var det ju knappast så att jag promenerade de där 20 min. Vi plockade stora snöbollar som snöplogen lämnat, (barnen) gick upp och ned för en trappa (jag tittade på ), så ja... nån vidare träning har det ju inte blivit av. Inget ica maxi heller, så jag är fortf rockringslös...

Länken Mamma J skickade innehåller ju precis det LenaKöhn söker. Det verkar ju onekligen bättre med 1,5 kg ringar än lätta i plast, men 550 spänn?!?! för en rockring?

/en lite lat Umm Musab

[chokladkaninen]

Finns inga rockringar på maxi, jag har kollat! Men på BR leksaker i St Persgallerian fanns det. Så nu har vi en, som jag inte får att snurra alls. Och inte Storasyster heller. Men vi fortsätter kämpa på.

[ElinN]

Det går ganska bra för mig. Får till ett pass varannan dag ca och jag blir i alla fall bättre även om jag inte är bra! 8)

[LenaK]

man kan tydligen göra ringen tyngre genom att hälla sand eller stenar i den :thumbsup:

[TinasDag]

Då kan jag HELT glömma att den kommer stanna kvar runt midjan... Dag garvar ihjäl sig dom få gånger jag plockat upp nån utanför skolans fritids för ett försök 8) Men jag är helt på!!!
Vore kul om vi kunde utmana varandra och mäta midjan med jämna mellanrum, not? Jag behöver nån som sporrar mig annars blir det liksom inte av.
Kram

[ElinN]

Inga tyngder för mig tack! Mäta... jo... ja... det kanske man skulle göra!

Borde resa mig ur soffan och köra nu...

[Ummusab]

Jag tror det är lättare att rocka med tyngder i.
(säger den som fortf! inte har skaffat ringen....)