Mat-och sov-tider

[Emmy]

Många frågar om schemaförslag. Hittade en "gammal" tråd som jag puffar upp. Här finns scheman i olika åldrar.

Vårt ser idag ut så här (vid 10 månaders ålder):
19:00-7:00 natt
7:15 välling
9:15 mellanmål (tex bröd, gröt, frukt)
10:00-11:30 sova 1,5 h
11:45 lunch + frukt
14:30-15:00 sova 45 min
15:15 middag + frukt
(17:30 ibland mellanmål eller smakportion av familjens mat)
18:30 välling

kram Emmy

[kattis73]

Isak är 7 månader gammal och har schema:

7.00 – Morgon. Frukost: 200 ml babysemp
9.15-– 10.45: Sova 1,5 timme
10.45 – Lunch: Puré och frukt
13.15 – 14.00: Sova 45 min
14.00 – Mellanmål: 200 ml babysemp
16.15 – 16.45: Sova 30 min
16.45 – Middag: 1 dl gröt och frukt.
18.30 - Bad och skoj
18.45 – Nattslurk: 200 ml babysemp
19.00 – Sova natt

Tiderna sitter jättebra nu, det strular nog inte på någon punkt... Visst han kan vakna till nån gång på morgonkvisten, men väldigt sällan, åtminstone hör jag det inte. Likaså kan han vakna till under fm-luren helt kort, men somnar om själv. Vi väcker i stort sett alltid på morgon och även vid dagslurarna. (Jämför mot innan vi kurade när han vaknade varje eller varannan timme hela natten och bara sov 30-minuterpass på dagarna...)

[PS]

Vår lilla kille har blivit 10 1/2 månad och hans dagar ser ut ungefär såhär:

7:00 Väckning, nojs, blöjbyte, amning (ca 40 minuter)

Efter det gör vi fruktsallad/frukost till mamma o pappa, sen lek i köket själv när mamma äter frukost (har aldrig infört "riktig" ensamlek)

9:00 Gröt på ca 2 dl mjölk + 1 dl fruktpure. Går snabbt - fem-tio minuter!

Sen disk o fix tillsammans i köket, lite gymnastik, dusch o fix i badrummet (han borstar mitt hår o hejar på!) Bäddar o fixar i sovrummet...Sjunger o läser.

10:30-12:00 Sover i spjälsäng, ganska mörkt

12:15 lunch: lagad mat 2-3 dl + frukt. Går snabbt 10-15 minuter oftast. Ibland får jag truga, speciellt om det är någon nå konsistens på maten (efter julhelgerna har han till exempel vant sig vid burkmat...)

Efter det går vi ut och handlar och tilltar kanske på änderna i parken eller så. Hem och laga mat till mamma och pappa (våra mattider synkar inte med detta schema, siktar på att få till det, igen, vid nästa schemaskifte, gissningsvis om någon månad). Umgås med pappa på lunchen.

15:15 middag: se lunch

15:45-16:30 Sova i vagn ute (eller i affärer eller muséer eller varsomhelst numer Ganska sent, men han är ändå trött redan vid 18:30 och somnar på någon minut vid 19:00.

18:00 Gröt på 2-3 dl mjölk + 1 dl fruktpuré. ca 15 minuter (ibland ganska kladdigt)

Bad

18:40 Amning ca 10 minuter

BUS!

19:00 Godnatt!

[Lovis]

Tjohej!

Min lilla tjej är 6 månader och vårt schema ser ut så här:
När jag skriver ammas så är det standardmodellen som gäller (fast förkortad nu när hon är äldre). Mellan sov och mat är hon med mig i mina vardagssysslor. Sitter antingen på golvet i det rum jag är eller i barnstolen vid diskbänken.

6.30 Vaknar eller väcks. Ammar i 10-15 min per bröst.
Efter det är det ensamlek i ca en halvtimma.
8.15-9 Morgonlur
9.30 Ammas (tar ca 20 min).
10.15-11.45 Sova ute
12 Lunch (puré) ev.amning efteråt beroende på hur mycket mat hon ville ha..har inte riktigt lärt sig det här än
13.30-14.30 Sova
15 Gröt (+ ev. amning)
16.15-17 Sova
17.30 Bad!
18 Ammas (tar lång tid här...myser i ca 30-40 min)
18.30 Tjofadderittan lej och upp till sängen! Dags att somna med ett leende på läpparna! Sover till 6.30 i morgon bitti. Välsignad vare Anna W!!! Och min lilla tjej såklart!

Kram
Malin med lilla Ingrid, född 050711

[LindaVega]

hej,

schema för Vega snart 7 mån korrigerad ålder. Det här schemat har vi haft i ca två månader. Vi ska snart dra ner till två daglurar, men är fortfarande som följer

7.00 morgon
7.20 gröt, 1,5 dl + frukt
7.45 ensamlek i 25 min ( vi kom igång ganska sent, ökar med 5 min/vecka)
9.00-9.45 sova i spjälsäng
10.00-10.45 åka pulka och gunga ute på gården
11.00 lunch, 1,5 dl puré + frukt
12.00-13.30 sova ute i vagn. För det mesta går jag promenad hela, eller delar av luren
14.30 mellis, 1dl välling i pipmugg, smörgås och/eller frukt
16.00-16.20 sova i spjälsäng
17.30 gröt, 1,5 dl + frukt
18.00 bad och bus
18.30 amma och mysa + mer bus
19.00 sova

Det nya schemat är fortfarande under bearbetning, men det lutar åt att sova 10.00-10.45 samt 13.30-15.00 istället, mattiderna i stort sett desamma. Vi kommer också byta ut gröten 17.30 mot riktig mat någon gång i feb/mars

[annawahlgren]

Underbart Tack, alla Det här får nog bli en sticky Så härligt användbart

[Tessan]

Hej svejs
Just idag är Emma 7 1/2 månad och schemat ser ut så här:

7 Välling, 330 ml
7.30-8.30 Ensamlek
9 Banan
10-12 Sova
12 Lunch, lagad mat och frukt
14.45 Mellis. yoghurt med frukt i
15-15.45 Sova
17 Middag, lagad mat
18 Bad
18.30 Nattslurk, välling, 330 ml!

Emellan alla mat och sovtider ligger hon mest på mage men lite race i gåstolen och social delaktighet finns också med, även om det inte är schemalagt!
Håller som bäst på att försöka få till mattiderna, men två lurar nu vid 7 månader fungerade ypperligt

Kramar

[elinkarlsson]

vad bra - precis vad jag behöver, en massa idéer nu när man ska ändra schema lite.

tack alla för bra inlägg och tusen tack alla som hjälpt oss med kurningen, ni är FANTASTISKA!!!

emil fyller snart 6 månader och vi ska öka mat samt nattsömn och minska dagslurar. men just nu ser våra dagar ut såhär:

6:30 godmorron. ammar i sängen i 30 min.
7:00-9:00 emil leker själv i sin säng i 15-20 min sen går vi upp. morgonbestyr, lek och delaktighet, disk, tvätt etc.
9:00-10:30 emil sover i sin säng
10:30-12-30 välling och frukt, lek och delaktighet
12:30-14:00 emil sover i sin säng
14:00-16:00 grönsakspuré och amning, lek och delaktighet. ofta går vi ut.
16:00-17:30 emil sover i sin säng
17:30 amning och frukt
18:00 lek och bus
18:30 bad och skratt
19:00 välling och godnatt runt 19:15.

emil älskar mat och vi ska dra ner på välling-amning och ge riktig mat istället. han sover inte så bra på eftermiddagen, så vi ska korta ner den luren och kanske middagsluren också? klurar på ifall vi ska införa 2 dagslurar istället för 3, men det kanske är lite tidigt? bäst att basera nya schemat på det gamla antar jag...

[ElinN]

Elicia snart 7 månader har följande dagsschema

7.30: Gomorron!!!
8: 150-200 ml välling + amning 2 bröst
10 -11.30: sova 1.5 timme ute
12: ca 1,5 liten burk mat/hemlagat + frukt
14-15.30: sova 1.5 timme ute
16: amning 2 bröst + ca 0,5 burk majspuré eller gröt
19: Havregröt, på 1,8 dl vatten + frukt efter
19.30: nattblöja och pyjamas på, bus och skratt
19.45: Lägger i spjälsängen, ramsar (somnar på ca 5-15 min)

Vi lever i Barnabokens anda, så dagarna är fyllda av mat, frisk luft, skratt, ensamlek, "hjälpa mamma och pappa med viktiga saker".
Träffar även andra mammor och bebisar en hel del, men håller på schemat!!!

[lillan]

Lillan 8 1/5 månad har nu det här dagschemat:

7.30 Välling 200 ml ( 8-månaders )+ Godmorgon förståss!

10 - 10.45 sova stunden ( 45 min )

11.00 Lunch, en burk mat + dessert/frukt + vatten

12.30 - 14.00 sova ( kan inte hålla henne vaken längre somnar i famnen/golvet m.m ) sover 1.5 timme

14.00 Mellis 200 ml välling, youghart +frukt, vatten, smörgås det som faller mig i...

16.00-16.20 sova stunden ( en liten snabblur innan middagen, annars orkar hon inte vara vaken )

16.45 middag med familjen ( hemlagad mat / havregrynsgröt + dessert + vatten )

18.30 BAD!!! JIPPI!!! Absolut dagens höjdpunkt ( om vi nu inte varit ute med pulkan förstås )

19.15 200 ml Välling, fast numera gröt för lilla damen vill verkligen inte äta sin välling på kvällen

19.30 GODNATT LILLAN! NU är John Blund här

På helgerna brukar godmorgon bli klockan 8.00 och nattinatti klockan 20.00 och det fungerar bra för oss att alternera en halvtimme fram och tillbaka....

lillan

[A lie]

Här är Widar 7,5 månaders schema:

Natt 19.45- 7.45

8.15 Frukost 200-300ml välling

(9-10 brukar få en liten smörgås/lite frukt då jag äter frukost)

10.30-12.00 sova

12.30 Lunch ca 2dl lagad mat + 1/2 dl frukt

15.00- 16.05 sova

16.15 Middag ca 2dl lagad mat + 1/2 dl frukt

(17.50 om han är gnällig efter en intensiv dag brukar han få en 5minutare här)

18.30 bad

19.00 Kvällsgröt ca 2dl + lite frukt

19.45 godnatt efter massa bus!


* Utöver detta fylls våra dagar av både ensamlek och social delaktighet, något jag alltid sett som en självklarhet långt innan första kontakten med SHN.

[susasander]

Så här ser schemat ut för min Joline som är 6½ mån.


07:30 Dags att siga upp och lite mys och skoj
08:00 frukost, Välling 240 ml
Följt av ensamlek 30min

09:00 - 09:45 Sove ute i vagn (på promenad)

11:30 Lunch, 1dl puré + ½ dl frukt

12:30- 14:00 Sova middag

14:30 mellanmål (olika majsgröt med skorpa eller frukt
och rån m leverpastej.

16:00-16:45 Sova

17:30 Middag, havregrynsgröt (på typ 0,75 dl havregryn)

19:00 Nattslurk, Välling 240 ml
Bada och ha skoj
19:30 Sova för natten

Joline och jag brukar vatttna blommorna, borsta tänderna, skriva på datorn (hon har ett eget tangentbord) tvätta och diska tillsammans

[Lisen]

Min dotter som är ett år och fem månader äter och sover som följer
7.00 Godmorgon! Välling och mys i soffan, sedan leverpastejsmörgås, frukt och AD-droppar.
Sen är det påklädning och tandborstning och disk.
ca 9.00 Går man ut eller så leker man själv inomhus medan de vuxna pysslar med sitt
10.30 Laga lunch
11.00 Äta lunchen och sen diska
12.00-13.30 Sova
Efter middagsvilan går man ut igen - handlar tillsammans, tar en tur till parken
15.00 Mellanmål, hemma eller på ett fik eller hemma hos en kompis
17.30 Laga middag
18.00 Äta middag
18.45 Bada så det stänker
19.00 Välling och mys i soffan, tandborstning, godnatt till alla mjukisvovvar, gos och bus och så bums i säng.

[ramlösa]

Här är Joels schema, han är drygt 3 ½ månad drygt.

Joels schema
06.30 mat & umgänge
09.00 sova (helst ute i vagnen)
10.30 mat & umgänge
12.30 – 15.00 sova (helst ute i vagnen)
15.00 mat & umgänge
16.15 - 16.35 ensamlek
17.00 – 17.30 sova
18.00 mat
18.30 bad & umgänge
19.00 godnattslurk
19.15 God natt

[Myra]

Här är vårt schema för lilla Johanna 4 månader:

Vaken 07-8.30 (mat mellan 7-8
Sova 8.30-10 (1,5 h)
Vaken 10-12 (mat mellan 10-11)
Sova 12-14.30 (2,5 h)
Vaken 14.30-17 (mat mellan 15-16)
Sova 17-17.30 (0,5 h)
Vaken 17.30-20 (mat mellan 18-19, sista slurk 19.30)
Sova 20-07 (11 h)