Hade kommit igång bra i höstas med danskurs samt styrketräning men det satte lunginflammationen stopp för. Ska höra med läkaren hur jag ska göra nu sista månaden men annars får planen blir som följande:
Januari-februari: promenad varje dag 20-30 minuter. Måste ta tag i detta för att försöka komma tillbaka lite.
Mars och framåt: 2 pass styrketräning i veckan och promenader övriga dagar.
Dessutom är jag ledare för barngymnastik en dag i veckan så det får väl också räknas in.
Fast det inte är jag som sliter direkt...Skulle vara så skönt att få flyt på detta nu. Senaste året har varit ständiga avbrott av sjukdomar...är gammal dansare och gymnast och har faktiskt kunnat leva ganska bra på gamla meriter. Men märker skillnad efter jag passerade 35 att det inte är så längre...
Och dessutom känns det mycket viktigt att ta tag i detta nu när jag ser hur ont i ryggen min mamma har. Det är nog läge att bygga både för beach 2008 (2007 inte sannolikt va) samt ålderdomen. 8) Kram
Har ingen ursäkt mer än själva graviditeterna Tycker om att springa ( jogga) samt träna aerobics. Styrketräning är jag dock lite sämre på. På vintern är det längd som gäller.
Malte 070109 
Nä,nä [-X inget för mig!
finns ju några att välja bland 
