Ibland kan man behöva lite inspiration. Här kommer ett sammanklipp av den gamla schematråden men sorterat efter ålder
Varje avsnitt börjar med en översikt av fördelning av sömntimmar. Detta är en sammanfattning av ”typiska” fördelningar av timmar och som de ”flesta” SM barn brukar gilla. Naturliga sömnpass är 5 min, 20 min, 45 min, 1,5 tim, 2 tim, 3 tim, 4 tim… osv.
Förklaring av t.ex. (12-45-2-45) 12 timmars natt, 45 min lur fm, 2 tim lur dag, 45 min lur em.
AW säger att en 12 timmars natt kan de flesta barn ha långt upp i skolåldern!
Efter den så kommer scheman som olika familjer haft i just den åldern. Det är alltså tänkt som en idekälla och inspiration och inte absolut lag. man måste ju hitta det som passar ens egen familj
”Tröttis” tankar:
2 mån (16 timmar)
11-1,5-2-1,5
12-1,5-2-45
11-45-3-45-45
”Piggis” tankar:
2 mån (16 timmar)
11-2-2-45
11-1,5-2,5-45
Gäst skrev:Hej,
här kommer schema för Anton, 10 veckor.
6-7.30 Första målet
7.30-9.30 Sova 2 timmar
9.30-11 Andra målet
11-13.30 Sova 2,5 timmar
13.30-15 Tredje målet
15-17 Sova 2 timmar
17-19 Fjärde målet
19-20.30 Sova 1,5 timmar
20.30-22 Femte målet (nattslurken), då får han ersättning och badar.
22-06 Sover natt
Ett mål går numera till så att han ammar ett bröst, rapar, ammar lite till ur samma bröst, rapar lite mer, ammar ibland ännu lite mer ur samma bröst. Sedan är det mys och kel, han brukar få sitta lite på min mage medans vi sjunger och har oss. När han tröttnar byter vi (oftast pappa om han är hemma) blöjan. Eventuellt myser vi lite till efter blöjan. Sedan äter han bröst två med rapar och trugningar tills han säger till att han är proppmätt. Ytterligare lite umgänge, oftast med pappa om han är hemma. Allt detta tar mellan 40 minuter och en dryg timme.