Ständig müde...

[Birgit]

...und zwar wir alle!
Guten Morgen! Heute muß ich wieder einmal schreiben, da mir unsere Tage ein wenig komisch vorkommen. Alexander, er wird nächste Woche acht Monate alt, schafft leider die Wolfsstunde immer noch nicht. Glaube schon, daß es einfach Kinder gibt, die es nicht schaffen. Haben unser Schema schon dahingehend geändert, daß er nur bis 6:15h schlafen muß, da es den Nachbarn gegenüber nicht zu verantworten ist. Er wird meistens so um fünf Uhr munter, nickt manchmal noch ein oder brabbelt vor sich hin. Nach spätestens einer halben Stunde wird er dann laut und will unbedingt raus. Mit dem neuen Schema ist er, wenn, dann nur kurze Zeit laut.
Aber unser eigentliches "Problem" ist, daß er den ganzen Tag müde ist. Spätestens eine Stunde nach dem Aufstehen beginnt er wieder sich die Augen zu reiben und quengelig zu werden. Wir schleppen also den ganzen Tag einen müden Jungen durch die Gegend, der dadurch auch sehr oft unzufrieden ist.
Mittlerweile haben wir begonnen ihn alle kurzen Schläfchen länger schlafen zu lassen, da er sonst nie auf seine Schlafstunden kommt.
Unser momentanes Schema:
19-6:15 Nachtschlaf
8:30-9:15 Vormittag (geht vorher ein und schläft länger)
11:45-13:15 Mittags
16-16:20 Nachmittag (geht vorher ein und schläft bis fast 17h, da holen wir ihn spätestens)
Abens schläft er aber trotzdem innerhalb von 10-15min ein, da er es auch kaum bis dahin schafft.
Kann irgendwer etwas dazu sagen? Danke sehr!

Ganz liebe Grüße,
Birgit

[LoneO]

Hej liebe Birgit,
ja, da passt noch eine halbe Std Schlaf ins Schema, damit er auf 14,5 Std Gesamtschlafmenge kommt.
Also: abends eine halbe Std eher ins Bett oder mittags eine halbe Std länger.
Zur Wolfsstunde: Es scheint mir, dass er gut eine Runde weiterschlafen könnte - es aber irgendwie nicht hinbekommt. Sorg dafür, dass er abends eine riesige und sättigende Mahlzeit bekommt + Gutenachttrunk! So dass du sicher sein kannst, dass er um 5 Uhr nicht schon einen Riesenhunger hat ;o) Wenn er dann doch um etwa 5 Uhr wach wird, gibst du sofort eine laute, bestimmte Leier - also schon bevor er richtig wach ist! Abwarten. Ggf wieder leiern. Wenn nach 15 Min keine Ruhe ist, gehst du mit dem kurzen Fächer rein - gerne 2 - 3 Mal innerhalb von einer Viertelstunde. Danach kannst du vor seinem Zimmer Musik/Alltagsgeräusche machen - und hin und wieder im Vorübergehen eine Leier geben. Er wird allmählich lernen, geduldig darauf zu warten, dass du ihn rausholst.
Alles Gute für euch und ganz liebe Grüße von
Lone

[katrinmariaemma]

Liebe Birgit,
das ist jetzt witzig, daß ich Dir hier im Forum schreibe, aber so oft rennen wir uns ja nicht über den Weg, gell.
Ich habe ein paar Beiträge von Dir gelesen und kenne das natürlich alles, von uns selbst.
Wenn man mal mit der Schlafkur begonnen hat, dann gibt es eh keine Alternative mehr.
Ich kann Dich natürlich nur ermutigen weiterzumachen und zu versuchen die Ruhe zu bewahren, was manchmal verdammt schwer ist, finde ich.
Unsere Kleinen machen immer mal wieder Phasen/ Tage durch, wo sich einiges umstellt und verändert, von aussen kommen viele Einflüsse, all das spielt eine große Rolle im Schlafverhalten, glaub ich.
Ich bin natürlich keine Expertin, aber mir kommt Euer Schema nicht ganz optimal vor.
Ich weiß, überall steht man soll die Kleinen um 19 h schlafen legen, aber wenn sie dann um 5h wach sind?!?
Ich würde den Xandi erst um 19.30h schlafen legen, vielleicht schafft er's dann bis 6.30h und dann die Tagesschläfchen entsprechend umstellen.
09.00h-09.45h
12h-13.30h oder sogar bis 14h
16.30h-17.15h
So wären es 14,5 Stunden.
Was meinst?
Mir hat auch geholfen mir die Frist von einer Viertelstunde zu setzen, wenn der Ferdinand wach ist und gellend schreit, wenn er zu früh aufwacht.
Ich bewahre die Ruhe, leiere, warte ab, geh ganz kurz rein, Mini-Fächer, wenn notwendig, leiere usw. Nicht zu viel.
Wenn er keine Ruhe gibt hole ich ih raus, nach eine Viertel Stunde und versuche mir kein schlechtes Gewissen zu machen.
Im Großen und Ganzen funktioniert es bei uns, es gibt aber immer wieder Einbrüche.
Das höre ich von allen, die die Schlafkur machen.
Am Tollsten finde ich das schnelle Einschlafen, den Ferdi legst ins Bett, am Abend und er schläft in 2 Minuten, das ist besonders verblüffend und cool, wenn Gäste da sind, die können's gar nicht fassen....lustig....und entspannend für alle!!!
Bei unserer Milena sind wir früher 30-45 Minuten am Bett gesessen......

Wie dem auch sei,
liebe Grüße aus dem 8.. liebe Birgit,
macht's es gut, ich hoffe Ihr schafft das,

Katrin und Co.

[Birgit]

Liebe Lone!
Vielen Dank für Deine Ratschläge! Ich achte jetzt sehr darauf, daß Alexander wirklich ganz viel zu essen bekommt bevor er schlafen geht, habe nämlich auch den Eindruck, daß er gerne noch schlafen würde, es aber nicht wirklich schafft noch einmal einzuschlafen. Mittags zwei Stunden wird schwierig, aber wir arbeiten daran.
Halte Dich am laufenden wie es weitergeht, bin aber auf jeden Fall mit der Schlafkur sehr glücklich!
Ganz liebe Grüße aus Wien,
Birgit

[Birgit]

Liebe Katrin!
Wirklich lustig, daß wir uns hier schreiben. Ich hoffe es geht Euch allen gut und die Schnupfenzeit hat keine Spuren hinterlassen. Danke für Deine aufmunternden Worte! Wir sind noch immer sehr von diesem System überzeugt und wie Du schon geschrieben hast, die Abende sind ein Traum! Alexander braucht zwar schon seine zehn Minuten zum Einschlafen, aber das ist ja eigentlich gar nix. Das mit dem später ins Bett gehen hatten wir auch schon überlegt und haben nach der Winterzeitumstellung den Xandl um 19:15 ins Bett gebracht. Aber außer, daß er sich am Abend recht gequält hat, hats eigentlich nichts gebracht. Wir geben auf jeden Fall nicht auf, das mit den Morgenstunden werden wir auch noch in den Griff bekommen!

Ganz liebe Grüße an die Familie,
Bussi,
Birgit