Ja'rå, räknas absolut! :thumbsup:SusanD skrev: Hm, räknas det månne att ha varit i Danmark och burit en unge i selen på magen, ryggsäck på ryggen och dragit två barn i dubbelvagnen? Det kändes i alla fall i hela kroppen dagen efter.
Jag har joggat två ggr, 5 km tillsammans med min syrra. Men min syrra springer betydligt snabbare än jag, så första gången fick jag monsterhåll efter halva rundan och blev tvungen att gå en minut för att hämta mig medan jag såg henne försvinna i fjärran.....
Andra gången var jag beredd och koncentrerade mig på att andas och orkade faktiskt hänga med i hennes tempo i tre fjärdedelar av rundan, men när jag kommit fram dit saktade jag medvetet och övertänkt in och joggade den sista biten i mitt tempo medan hon öste vidare på sina långa ben. 
Men stolt som bara den var jag för att jag hade hängt med henne så långt - hon springer lätt en halvminut snabbare per km än mitt normaltempo! =D> Ni som är bra på att springa, visst kan det vara nyttigt att variera sitt tempo ibland och inte bara knata på som man är van?
I övrigt har jag simmat lite i havet och traskat fram och tillbaka till stranden. Tog även en rask powerwalk igår, med Konsum som förevändning, med min gulliga systerdotter
som är det enda av de många här närvarande barnen som fortfarande går med på att sitta i vagn och powerwalkas omkring. 
Har visst missat några söndagar. Men är förhoppningsvis på banan med rapportering nu 
men jag är envis 
Jag mätte mig i fredags och har minskat 14 cm i midjan och 10 cm över rumpan sedan första mättillfället i januari. Vågen är inte allt alltså