Behöver tips på vägen!

Frågor och svar för dig som tänkt genomföra eller genomför kuren.
Skriv svar
Phs mamma
Inlägg: 4
Blev medlem: ons 27 jul 2011, 16:20

Behöver tips på vägen!

Inlägg av Phs mamma »

Hej!

Efter många, många, många nätter av uppvaknande så kände vi att vi inte orkade mer. En förändring behövdes. Måste ha sömn och det nu! Även vår älskade 7 månaders pojk behövde mer sömn (kunde vakna 20-30 ggr på en natt..) :cry:

Har nu läst igenom och tragglat boken "Sova hela natten" och började igår med kuren! Verkar så fantastiskt!

Behöver hjälp på vägen med schemat och mat!

Natt 19.30-07.30

* Gå upp och Äta 7.30 (välling eller ersättning)
*Äta 9.00 gröt
- Sova 10 till 11.30 (1,5h)
*Äta 12.00
-Sova 13.00 (45min)
*Äta mellanmål 15.00
-Sova 16.00 (45min)
*Äta middag 18.00
*Nattslurk välling 19.20
- sova 19.30

Snälla tips om vad ni tror, vi har haft liknande sovmönster och matmönster tidigare, men nu så har jag slutat amma därav att jag känner att han behöver mat 7.30, men är det dumt med gröten 9.00?

Igår när vi började kuren flyttade vi in honom till eget rum, tog bort nappen samt slutat med nattmål(har ammat minst en gång per natt innan) Puh, stor förändring för lille skrutten!

Han ska inte behöva nappen på dagen heller? (han har inte fått den idag och verkar inte sakna den, bara funderar, vill ju inte att han ska suga på tummen istället...!)


Vore SÅÅ tacksam för svar!

Kram från mamma till Ph
frk Carlsson

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av frk Carlsson »

Varmt välkommen hit! :)

Härligt att höra att ni gjort ert val. Nu kör ni så det ryker ska du se =D>
Phs mamma skrev:Han ska inte behöva nappen på dagen heller? (han har inte fått den idag och verkar inte sakna den, bara funderar, vill ju inte att han ska suga på tummen istället...!)
Nä, nappen ska ni ha kastat i soporna vid det här laget!
Det är inte helt givet att de börjar suga på tummen bara för att man tar nappen, min dotter gjorde det inte! Min son gjorde det däremot, men jag vet inte om jag tycker att det är hela världen (?)

Det är inga problem att lägga in en extra frukost kl 9 :)

Däremot skulle jag nog rekommendera att ni lägger långa luren mitt på dagen (efter lunchen). Detta eftersom det är den luren man sparar till allra sist, dvs till efter det att barnet fyllt 1 år.
:arrow: 45 min på fm, 1.5 efter lunch och 45 min på em är mitt tips!

T ex: lur 1 (45 min) kl 9.30-10.15
lur 2 (1.5 tim) 12.30-14.00
lur 3 (45 min) 16.15-17.00

maten:
frukost 1 7.30
frukost 2 9.00
lunch 12.00
mellis 14.30
middag 17.30
nattslurk 19.20 (som du skrev ursprungligen).

Nu vet jag inte, men ni har väl börjat kura redan? Det schema man kurar med ska inte ändras förrän efter uppföljningsveckan är över, tänk på det. Menar inte att va petig :wink: utan talar bara av egen erfarenhet :) :wink: .

Hoppas att allt rullar på bra för er :thumbsup:
/Sanna
Phs mamma
Inlägg: 4
Blev medlem: ons 27 jul 2011, 16:20

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av Phs mamma »

Verkligen tack för snabbt svar! :D

Nu är andra natten genomförd med kuren och min man har varit den som kurat på natten (han tar de 2 första nätterna och sen tar jag de 2 andra). Han berättade att ramsan utanför dörren inte "bet" ordentligt då lilleman var otröstlig flera gånger, så han fick gå in och buffa (cirka 7ggr)... Tips? (Innan kuren vaknade han ju i regel ca 20 ggr minst per natt, så lite bättring!)

Och nu innan det var dags för honom att stiga upp så började han vakna 06.50 först bet ramsan jättebra, men sen 07.00 fram till 07.15 var han superledsen och buffning gick knappt(men tillslut) ville ju att han skulle vakna av att vi går in med tjo och tjim(vilket tillslut gick, efter att han precis somnat in gick vi in 5 min senare för morgonväckning)...puh.. Kändes som när han vaknade då att han "sovit färdigt", för han låg ju först och jollrade. Men jag vill absolut inte ändra på rutinerna, precis som jag läst, men har du fler tips???

Tipset om att ändra sov- och mattiderna verkar ju mycket, mycket bättre än det som vi bestämt först, tror du det förstörs mycket om jag ändrar nu direkt? ( Åh jag lade honom 9.30 och han somnade bums) Tänker att det kanske vore det bästa att följa ditt råd nu direkt?!

Vore så glad för mer svar :P

Hälsningar
frk Carlsson

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av frk Carlsson »

Hejhej :)
Phs mamma skrev:Nu är andra natten genomförd med kuren och min man har varit den som kurat på natten (han tar de 2 första nätterna och sen tar jag de 2 andra). Han berättade att ramsan utanför dörren inte "bet" ordentligt då lilleman var otröstlig flera gånger, så han fick gå in och buffa (cirka 7ggr)... Tips? (Innan kuren vaknade han ju i regel ca 20 ggr minst per natt, så lite bättring!)
Låter helt normalt för en andra natt :) Tänk på hur pass tidigt ni är processen! Men lämna buffningen nu :!: och låt ramsan jobba istället. Man kan få stå 1-2, kanske 3 tim ngn av de här första nätterna, men vara bara lugn och fin och tydlig och självklar så kommer polletten att trilla ner.Ni kommer märka hur han kommer börja lugna sig i takt med att han börjar förstå ramsan...

Frågar han 100 ggr så ska ni svara honom 101 ggr. Nu såhär i början finns det inga restriktioner ang hur många omgångar man får ramsa! En del ramsar alldeles för lite ...och sen kommer man till nivån då man måste börja backa...en bra tumregel är att avvakta till att börja med och se hur det utvecklar sig...
Phs mamma skrev:Och nu innan det var dags för honom att stiga upp så började han vakna 06.50 först bet ramsan jättebra, men sen 07.00 fram till 07.15 var han superledsen och buffning gick knappt(men tillslut) ville ju att han skulle vakna av att vi går in med tjo och tjim(vilket tillslut gick, efter att han precis somnat in gick vi in 5 min senare för morgonväckning)...puh.. Kändes som när han vaknade då att han "sovit färdigt", för han låg ju först och jollrade. Men jag vill absolut inte ändra på rutinerna, precis som jag läst, men har du fler tips???
Som sagt, nu är ni ju så pass tidigt i kuren, så schemat har ju inte börjat sätta sig. Att han vaknar tidigt är väl troligen för att han känner sig pigg och utvilad. Han blev helt enkelt ledsen av ramsningen, det var det som hände! Han förstår inte ramsan än, dvs innebörden, och undrade väl vad ni höll på med som inte kom in och plockade upp. Så , därför, kör på nu så det ryker och få honom att förstå vad den betyder.

Tidiga morgnar samt den sk Vargtimmen är de hårdaste nötterna att knäcka. När ni tycker att han börjat förstå ramsan så är det bättre att ge en sk pangramsa vid dessa tillfällen.

När man hör att det börjar vaknas till liv, så avvaktar man och hör hur det utvecklar sig. Joller, skratt, bök etc låter man vara. Kommer det dock en fråga så ger man en kort och skaligt besked dvs ramsan x4 och sen lämnar man ifred för att undvika den där underhållningen som det annars lätt blir. Efter det så stöttar man med hjälp av husljud (städar, diskar, plockar) alt hög klassisk musik utanför dörren. Det man då förmedlar är att man finns där och att allt är som vanligt, dvs trygghet.

Läs mer om olika strategier man kan inta:
http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... ght=#90119

http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... 54#p262754

Jag fick hålla på i ca 2 v med min son för att han skulle lära sig när det var morgon...efter det följde en period då han vaknade ca 45 min för tidigt, men nöjde sig med att ligga kvar i sängen och småprata tills vi tog upp honom (vill alltså understryka, att om barnet låter LEDSET går man in...men är de arga eller bara ligger och pratar så får de vara ifred).

Jag vete f-n om jag ska va ärlig ang att ändra schemat nu såhär på dag 3...å andra sidan så tänker jag att det som jag föreslog är lätt att ta till sig, dvs det följer kroppens klocka ganska bra...så jag tror ju inte att det gör ngn direkt skada...Men var "schyssta" och ge honom ngn extra dag då iaf för att ställa om sig :wink: Med andra ord - om ni ska göra fler ändringar, vänta ett tag efter att uppföljningsveckan är slut...det tar ca 10 dgr för kroppen att "köpa" ett nytt schema.

Kör hårt! =D>
/Sanna
Phs mamma
Inlägg: 4
Blev medlem: ons 27 jul 2011, 16:20

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av Phs mamma »

Hej igen!

Nu är vi inne på dag 9 i kuren och de första nätterna var verkligen en utmaning, med mkt ledsen ph, men vi har kämpat och det går framåt. Ramsan har i princip tagit över, endast lätt solfjäder när vi lägger honom numer. (är han ledsen så brukar ramsan utanför dörren hjälpa)

Första nätterna vaknade han hur många gånger som helst, otroligt att man kan urskilja olika typ av gråt ( nu när inte nappen "stör"!) och att ramsan tar. De sista nätterna har han vaknat 2-3 ggr vid 23tiden, vid 2 och tre, fem och halv sju... Hoppas innerligt att det blir ännu bättre på natten (man är på helspänn hela tiden änsålänge -för och upp o ramsa på natten..!)

Vad jag behöver hjälp med är hur vi får honom att sova längre.
Han vaknar alltid vid 06,30 och börjar jollra, 06,50 vill han upp och blir tokförbannad, här hjälper inte ramsa, husljud eller klassisk musik! Samma problem är vid den längre luren 12,30-14,00 där han vaknar 13,30-13,40 och vill upp.. Verkar som han tror att han sovit färdigt.

de andra lurarna funkar utmärkt!
07,30 välling
09,00 gröt
09,30-10,15 (45min)
12,00 lunch
12,30-14,00 (1,5h)
14,30 (mellis)
16,15-17,00(45min)
18,00 middag
19,20 nattslurk
19,30 godnatt!

Gör det ngt att det är 2,5h mellan lunch och mellis?

När börjar man dra ner på sovpassen och vilket sovpass skall kortas isåfall? Ph är 7 ½ månad nu!

Verkligen såå glad om du/ni orkar svara :D !

Hälsningar
frk Carlsson

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av frk Carlsson »

Hej hopp!
HÄRLIGT att höra att det gått så bra för er! :lol: =D> Vilket kanonjobb!
Phs mamma skrev:otroligt att man kan urskilja olika typ av gråt ( nu när inte nappen "stör"!) och att ramsan tar.
:thumbsup: Eller hur! Det är fantastiskt när man inser (vågar inse?) att all gråt inte per automatik innebär katastrof och världens undergång :wink:

Vet du, fortsätt bara på samma sätt som ni gjort hittills :) . De där uppvaken som du pratar om mitt i natten och på dagtid - de kommer att ge med sig i takt med att ramsan och schemat sätter sig ännu mer :) Slappna av nu, ligg/stå INTE på helspänn, våga LITA på honom -prova att "backa", dvs våga avvakta och se om han löser det själv först innan ni drar igång en ramsning.

Och de tidiga morgnarna - tja, vad kan jag säga...men för de allra flesta krävs det mer än 9 dygn innan de sitter. Så jobba bara på med pangramsan och husljuden el musiken. Han kommer att fatta tillslut! Jag fick hålla på ca 2 v med min son (efter att kuren var över alltså), sen så kunde han vakna för tidigt ändå men han nöjde sig med att ligga och surra och lyssna på husljuden iaf. Efter ngn månad så började han sova som han skulle alt vaknade lite för tidigt men sa knappt ngt fram tills att vi tog upp honom.

Och tokförbannad! Ja, då lämnas man bäst i fred så att man kan vråla av sig :roll: (vi har lämnat vår son en hel del ifred eftersom han kan vräka ur sig ganska mkt och HÖGT när vi är tröga och inte fattar vad det är han vill, efter 5 -10 min brukar han lugna sig och det avtar...).

Rent generellt så tar det ca 1 mån innan kuren sitter, så jobba bara på i samma fina stil som sagt =D>

Vet du, nu när jag kollar schemat så ser jag att han har lite för mkt sovtid på dagen för hans ålder :wink: .
20 min på em är bättre :D .Det kan ni justera nu efter att uppföljningsv är över :D .

I övrigt ser ert schema jättefint ut! :thumbsup: Jag hade dock slängt in middagen tidigare än 18, men det där är efter egen smak och tycke. Det gör inget att det bara är 2.5 tim mellan lunch och mellis, dom brukar ju vara hungriga hursomhelst :lol: (iaf min erfarenhet).

En 7-mån och en 8-mån har samma antal tim sömn/dygn. Vid 9 mån tar ni bort em-luren helt och hållet, kortar fm-luren till 20 min, men behåller den låga luren (1.5 tim). Vid 12 mån ryker även fm-luren, och så har dom bara 1 sovpass/dag.

Kör på bara! :thumbsup: Ni är på heeelt rätt spår, nu gäller det bara att sätta det som ni presenterat för lille herrn!

Klistrar in ett citat från Anna 09 som tipsade en annan förälder om hur man kan fortsätta med ramsan för att riktigt etablera den, ni gör säkert på ngt liknande sätt, men jag tycke detta var så jädra bra för det var så beskrivande och tydligt:

"Bara ni laddar och ÖVAR ramsan innan, utom hörhåll efter som hon brukar fråga och kanske rent av svära in emellan. Då anpassar man volym, betoningar, pratar, melodi-ar de olika verserna så att man får ett behagligt och säkert samtal. När jag "satte" ramsan tog det inte många minuter efter att jag börjat "prata" den på det viset och hon lugnade sig och lyssnade. När hon då gjorde det sa jag den som vi säger den vanligtvis och avslutade med bekräftande verser, ett par stycken. Om hon skulle "komma igång" igen då, så går du tillbaka till "rams-samtalet" som ni hade innan och avslutar igen när hon lugnar sig med bekräftande vers - och så håller man på. Ester blev ledsen i ett par omgångar och då föreställde jag mig i tanken att jag höll henne i famnen och vaggade henne - och tonfallet blev annat i ramsan - och hon lugnade sig.

Så lita på dig, er och henne! ÖVA och öva igen, för dig själv så klart, så känner du att du kommer sätta detta som i en liten ask när du väl kör! 8) "

Kan kanske vara som en lite guideline att hålla sig till när man står där och nöter (?). För det är det ni måste göra nu som sagt :thumbsup: :heart:

=D> Hejjar på er!
/Sanna
Phs mamma
Inlägg: 4
Blev medlem: ons 27 jul 2011, 16:20

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av Phs mamma »

Hej igen!
Vi är nu inne på kurens 23e dag och det känns så oerhört mycket bättre än det gjorde i början, på söndag är han 8a månader!

Känns som han är en mycket gladare kille som inte kinkar lika mycket nu! (Inga tänder har kommit ännu, men hoppas vi klarar det bra ändå!)

Han vaknar ungefär en gång per natt och är tokarg, det brukar vara vid tre-fyra tiden på natten. Först är det mest lite klagande gråt och jag avvaktar för att sedan säga ramsan. Men sen efter ca 10-15 minuter blir han tokarg och skriker och gapar, så ca 40-45 minuter har han en skrik-fest per natt, då måste vi gå in och buffa (vilket knappt hjälper) hmm.. hoppas det försvinner snart för det är en utmaning att hålla på så nästan varje natt! (Dock är det ju den "enda" gången han egentligen är vaken på natten...) Har ni ngt mer tips på vad man kan göra, eller bara kämpa på?!

Jo, nu till ett litet "problem", på lördag skall vi åka på bröllop till Bohuslän, tar ca 2,5 h att åka dit....vi har tackat ja sedan länge och jag är lite orolig för hur vi ska göra med vårt schema, är så rädd att förstöra de goda vanorna, känns ju så bra liksom...!
Vi tänkte åka på morgonen i samband med hans 45min lur och sedan hoppas jag kunna väcka honom, men känns som bilen är sövande för lille herrn...Sen så har jag inte låtit honom sova på annat ställe än hans spjälsäng, vi har alltså bara varit hemma... åh, hur gör jag med vagnen och de andra lurarna? bara att försöka låtsas som det är hans säng, ramsa etc?

Otroligt tack på förhand för svar

Kraam!
frk Carlsson

Re: Behöver tips på vägen!

Inlägg av frk Carlsson »

Hej,

härligt att höra att det går bra för er :)

Inga verktyg biter på nån som är arg :wink: och han blir förmodligen förbannad för att ni stör honom helt enkelt. Låt bli att gå in :!: , nu förväntar han sig nog nästan att ni ska göra det. Han KAN somna om själv, det är bara ni som måste lita på det :!: . Kör 2-3 nätter utan att gå in, han kommer att fråga och klaga, men då är det upp till er att visa vad som gäller. Han blir nog arg oxå för att ni ramsar ist för att komma in tänker jag :wink: så den allra bästa medicinen är att hålla sig utanför dörren.

Har ni testat pangramsa och husljud? Det är annars en bra strategi. Dvs man ger en upplysnade och glad ramsa, men bara x 4 och sen så lämnar man barnet. För att det inte ska tro att ma dragit iväg till världens ände så gör man ljud utanför dörren; städar, plockar och sysslar med sånt som låter. Alt är att sätta på klassisk musik på HÖG volym. Detta har ju samma funktion som ramsan men tar inte lika mkt att barnets uppmärksamhet i anspråk.

Det ska inte vara ngt problem att sätta sig i bilen. Åk iväg ett bra tag innan han ska sova, så att han har tid på sig att känna in sig och sen somna på plats i bilstolen. Det kommer kanske inte bli på minuten då han eg skulle sova och han kommer kanske inte sova sina 45 min exakt, men tänk i form av marginalkvart, ta det lugnt och ge lite mer sömn till vilan efter isf, och lägg tidigare på kvällen (15 min) om det behövs. Ett enstaka undantag gör ingen skada :) Och - han kommer INTE att somna om efter det att han vaknat efter vilan, han är ju inprogrammerad :D . Det är bara att tjoa på där i bilen och ha sig \:D/

Vår son har oxå sovit lite i vagn, men det har gått bra de få ggr vi låtit honom gör det. Se bara till att mörklägga ordentligt (en mörk filt som släpper gnm luft) över HELA vagnen, inte bara suffletten. Eg ska man söva dem i stillastående vagn och bete sig percis som om de låg i sängen och SEN efter 10 min sömn rullar man iväg, men jag har faktiskt fuskat eftersom vår son sover i vagn så sällan, så jag har bara rullat iväg med honom och så har han somnat helt enkelt :wink: .

Ska tipsa om mörkläggning när man är borta : tag med en sprayflaska med vatten, spraya på fönstret och klappa på aluminuimfolie. Överlägset!

I övrigt är det inget mer med att vara på resande fot och sova över hos andra, man agerar som vanligt bara :)

Ha en trevlig resa! :)
Kram Sanna
Skriv svar

Återgå till "Forum om kurbarn mellan 4 och 12 månader"