Tim 20100612 - koll på upplägg och många små uppvak

[Tim & Malin]

Hej!

Min lilla Tim 9 månader, har kurats nu i 2 ½ vecka. Vi har inte fått till en 12 timmars natt ännu, och han vaknar en tidigare och tidigare varje morgon just nu. Min ambition är att natten ska vara mellan 19-07.

Vårt schema ser ut så här

07:00 frukost

08:30 frukt och smörgås

09:00-10:30 dagslur 1,5 timme

11:00 lunch

13.00-14:00 dagslur 1 timme

14:30 mellis

17:00 middag

18:30 bad och bus

19:00 flaska välling 250, och sova

Nattningarna funkar jättebra både dag- och natttid. Solfjäder och en ramsa så är det klart (oftast).

Däremot så vaknar han runt 5-6 gånger efter midnatt och piper, sitter upp i sängen och somnar om när man lägger ner honom och stoppar om honom.
han har börjat göra morgon nu från 5-6, jag kan gå in och göra en tyst solfjäder så ligger han och vilar max 30 minuter till.

Hur sjutton ska jag få honom att sova till 07?

Stort tack för er tid och era råd på förhand!

Malin

[Tim & Malin]

Just ja! Glömde en fråga. Kan man byta plats på vilorna på dagen? Alltså att ta den längre på eftermiddagen istället, eller är det dumt att rodda om just nu?

[frk Carlsson]

Hej och välkommen!

Man ska inte gå in och ändra i schemat förrän uppföljningsveckan är färdig. 3+7 dgr är det minsta barnet behöver få på sig för att ta till sig det nya samt för att scehmat ska sätta sig. Sedan tar det upp till 1 mån innan kuren satt sig.

Din son får för mkt sömn på dagen - han ska bara har 2 tim f rom 9 mån ålder. Em kortare lur på fm på 45 min samt en 1.5 timmes efter lunchen (Det blir 2 tim och 15 min, men en kvart får man bjuda på ). Det är rekommenderat med 2-2.5 tim emellan lurarna. Ändra fm-luren till 45 min och lägg in en 1.5 tim-lur efter lunchen

07:00 frukost

08:30 frukt och smörgås

09:00 dagslur 45 min

11:00 lunch

12.00 dagslur 1.5 timme

14:30 mellis

17:00 middag

18:30 bad och bus

19:00 flaska välling 250, och sova

I övrigt jättebra tider

Tiderna jag föreslagit är ju ungefärliga, men 2-2.5 tim emellan är vad som gäller. När han blir 12 mån kommer han bara att ha kvar den långa luren, och då är det ju bra om den kan komma så snabbt som möjligt.

Ang tidiga uppvak - vargtimmen samt tidiga morgontimmarna - bemöts bäst med en sk pangramsa. En glad och upplysande ramsa x 4 utanför dörren. Efter det låter man barnet vara. För att förmedla att allt är som vanligt så kan man antingen spela klassisk musik eller stöka runt: plocka disk, dammsuga, sätta på vattenkokaren etc etc. Solfjäder används inte för att få barnet att somna om, utan om det blir akut kris och man förlorar kommunikationen. Ramsar man järnet vid dena tid blir det lätt underhållning oxå. Så våga backa!

I ert fall tycker jag att ni ska ändra schemat och ge er son 10 dgr på sig att ta till sig det. Befäst oxå ramsan genom att backa och låt honom ta till sig den i lugn och ro. Och NÖT NÖT NÖT ang morgontimmarna. Att han fått för mkt sömn på dagen innan påverkar såklart oxå de tidiga uppvaken

Jag fick hålla på i ca 2 v med min yngste innan han gav upp ang vargtimmen/tidiga morgnar, bara som en jämförelse. Så känn ingen panik om det inte ger resultat på direkten utan öva på Attityden: här ska sovas :thumbsup:

Mvh Sanna

[frk Carlsson]

PS:
Ingen solfjäder vid läggning utan ett tillrättaläggande, dvs ett lätt tryck som markerar och sen ramsar man sig utx4 omgående.

[Tim & Malin]

Hej!

Vad fantastiskt snabba ni är att svara och hjälpa till! Änglar!

Igår var jag tvungen att byta plats på lurarna (skulle iväg på begravning), så man kan säga att vi redan börjat byta plats på dem. Idag gäller det att få honom att somna vid tolv istället för ett vid lunchen bara, kommer nog gå bra.

I natt vaknade han vid 01.30, 02:30 och 04:40. Jag ramsade alla tre tillfällen och var endast tvungen att gå in vid 02:30 för att hans arm fastnat under honom, och han var verkligen ledsen. Men så snart jag la honom på magen igen, och ramsade mig ut somnade han. Sen vaknade han vid 06:20 på ett strålande pratigt humör och satt kvar i sin säng till 06:40. Tycker ändå att det är en bra början.

Nu en fråga till, om det tar 15 minuter att få honom att somna (som det gjorde nu på förmiddagen då jag endast ramsade och jag inte solfjädrade som jag gjort hittills), ska jag använda marginalkvarten då?

Nästa helg så börjar ju sommartiden. Hur göra för att det ska bli så smidigt som möjligt. Vår omkurning är ju precis färdig då...

Stort tack igen för ert engagemang och stöd!

Ha en fin dag nu

Malin

[frk Carlsson]

Hejhej,

snyggt jobbat inatt =D> Fortsätt PRECIS så! Du märker ju att han kan och att det faktum att du "backar" oxå ger resultat. Bort med oron nu :thumbsup:

Ge det typ 10 dgr oxå innan du bestämmer dig för att utvärdera. Ge även det ya schemat 10 dgr att sätta sig.

Japp, visst anv du marginalkvarten om det tar tid för honom att somna, samt om han vaknar under luren. Även om det tar mer än 15 min. Men 15 min är allt extra som bjuds

Ang övergången till sommartid så föreslår jag att du anv marginalkvarten även där och på så sätt skjuter på schemat . Dvs du tar upp din son kl 7 på söndag - precis som vanligt, men eftersom han kommer vara en timme "back" då, så får du pyttsa ut den timmen i form av marginalkvartar( blir ju 4 st) över resten av dagen, under dagslurarna helt enkelt, du kan ju anv marginalkvarten både före och efter luren samt se till att han går och lägger sig 15 min tidigare. Sen är allt som vanligt igen dagen efter och han är i rätt fas. Visst låter det som att jag tänker rätt va? Har lite svårt att tänka kring sånt där . Men så kommer vi att göra med vår Sigge iaf.

Ha en bra dag själv

Mvh Sanna

[Tim & Malin]

Godmorgon,

igår kväll somnade Tim vid 19, efter att vi fått ramsa några gånger under 10 minuter. Sen sov han till 04:10 i ett svep. Då körde vi en pangramsa som han tog på första och sov till 05:30. Då ramsade jag igen, backade, men han verkade pigg och pratglad så han fick sitta i sängen till 05:55 då han ledsnade. Då ramsade jag igen och då blev han jättearg och ledsen. 06:30 så plockade vi upp honom och busade i vår säng till 07 då vi alla gick upp. Känns så svårt att hålla honom i sängen en timme från 06-07. Är det bara att ramsa och backa som gäller eller finns det något annat verktyg vi kan använda oss av?

Att få honom att somna vid dagslurarna har blivit lite svårare, och tar längre tid sen vi bara började med ramsan. Han har även börjat spjärna emot när vi ska tillrättalägga honom i sängen, och sätter sig upp på en gång.
Men det verkar som att det är ganska vanligt vad jag förstår att funkar natten så strular lurarna i början??

Tack för tipset om omställning av vinterid, vet ju att det tar en vecka nästan för mig själv att ställa om sömntiden när dessa inträffar så det är bara att köra på!

Hälsningar

Malin

[frk Carlsson]

=D> Bra jobbat!

Tänk dock på att pangramsan bara ska användas EN gång! Efter att ni sagt den så lämnar ni honom och låter lugn, klassisk musik el husljud sköta det som ramsan hade gjort annars. Ramsar ni igen så riskerar man att störa,uppröra eller roa och istället för att förmedla att det fortfarande är natt så bli barnet bekräftat i att det tydligen är morgon och sur eftersom det inte blir upplockat (för utvilade känner dom sig ju efter 7-8 tim sömn i ett svep...men de är ju inte framme än). Förstår du hur jag menar?

Tar man upp barnet innan det är dax så bekräftar man osäkerheten och frågorna som det har avseende att sova/somna om.Sängen blir en otrygg plats istället för ngt tryggt!

Jag vet hur det känns, det känns outhärdligt, men om detta ska funka nu så MÅSTE ni putsa på Attityden och självklarheten " nu ska här sovas, och det är inget kontigt med det". Låt inte er oro styra hur er son ska sova/somna om

Det är är ett långsiktigt arbete som man får hålla på med i 10 dgr, minst, som jag tidigare beskrivit. Ta dag för dag, sovpass för sovpass och utvärdera vad som gått bra och vad som gått mindre bra och hur ni ska göra istället. För varje gång ni tar upp honom för tidigt t ex så kommer ni ett steg bakåt på vägen mot säkerheten som er son ska känna (läs om det kapitlet i SHN-boken! Jag har själv fått mkt pepp från det i såna här liknande situationer, för såna har vi alla - belive me ).

Lyssna också på hans ljud - är han arg så är det bästa att bara låta dem vara. Vid ledsenhet - bekräfta destomer utanför dörren i form av husljd "vi finns här ute, allt är som vanligt, men du ska sova nu". Solfjäder ENDAST vid kris och då måste man oxå stå kvar tills barnet somnar, ibland kan det ta sina 45 min men man får inte lämna dem där och då!

Att man sätter sig upp efter att man blivit nedlagd är ingen fara, det är nedläggningen och utramsningen som visar vad som väntar, sen får dom väl göra vad dom vill fram tills att de somnar tänker jag En del barn somnar nere i fotändan upp och ner - spelar roll !

Motspjärnet och att han sätter sig kan oxå vara direkta, mkt konkreta frågor kring vad som väntar nu, och där måste ju ni svara honom utan att för den skull vara FÖR "på" (dvs backa backa ang ramsa direkt efter nedläggning). Se oxå till att stunden innan han går och lägger sig blir fylld av glädje och skoj, sängen skall vara en trygg och rolig plats!

Lämna honom oxå ifred när han ska somna för kvällen samt vid dagslurarna. En bestämd nedläggning, ramsa ut och lämna. De knorrar och bökar och ropar...men hur gör man själv när man ska somna? Att det tar 10 min är inte spec mkt i dessa sammanhang. Lämna ev dörren lite på glänt så att han hör att ni stökar på därute.Ljud är ingen fara! Bara det är mörkt så...

En bra tråd ang SHN och om verktygens betydelse kontra inställningen: http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=5252

Så är det! Vi skulle kunna hoppa och stå på huvet el göra vad som helst för att vektyga...i slutändan är det vår egen INSTÄLLNING som utgör skillnaden!

Pepp,pepp,pepp nu!

:thumbsup:

[frk Carlsson]

Och PS: ang dagslurarna - när ert nya schema satt sig så tror jag er son komer få en helt annan rytm. Men ge det 10 dagar! Innan dess kan man inte säga något .

[Tim & Malin]

Jösses, vad man kan bli insnöad på sig själv ibland... När du skriver att 10 minuter egentligen inte är långtid att somna in (jag behöver själv minst 30 min). Själv kändes jag mig lite stressad att minutrarna bara tickade iväg för hans sovtid...

Och som du skriver, att han sitter upp eller står för den delen spelar ju ingen roll, tids nog så kommer han till ro och lägger sig i sängen på valfri plats.

Tacksam för att du ser saken från en annan synvinkel och ruskar om lite. Väldigt peppad och stärkt att med lugn och envishet fortsätta vår lilla sömnresa...

Hälsningar

Malin

[frk Carlsson]

:thumbsup: Ni gör ett kanonjobb - glöm inte det!

Att gå till sig själv och hur man själv brukar ha det och VILL ha det när man ska sova eller om man råkar vakna när man sover och ska somna om brukar va en bit på vägen när det darrar såhär

Det viktigaste är inte X antalet minuter barnet sover, utan att vi ger dem förutsättningarna för att göra det.


Keep up the good work! :thumbsup:
Och ge det T I D som sagt!

[Tim & Malin]

Hej igen!

nu tror jag att det börjar sätta sig lite för lille Tim. I natt har jag endast varit inne hos honom en gång vid 02 för att stoppa i napp och la honom på magen igen. Vid 05:30 vaknade han till, då gick pappa och körde en pangramsa, som tog direkt. Sen sov Tim till 06:40! Tjoho! Första gången som han inte suttit och pratat från 05:50 eller frågat massor fram till 06:30.

Vet att det är för tidigt att ropa hej eller utvärdera, men jag är SÅ himla tacksam och glad för bekräftelsen att vi är på rätt spår.

Att vänta innan man går in går in till honom på nätterna har verkligen gett resultat. Han lugnar sig själv på 1-2 minuter, bevis på att man verkligen stört honom innan då man flugit in för minsta pip, och sen tagit upp och vyssjat...

Ville bara lämna en lite positiv lägesrapport... NU ska vi snart ut i solen och njuta.

Ha en fin dag! Och tack igen...

[frk Carlsson]

=D> HÄRLIGT! Fortsätt PRECIS såhär nu Och när bakslagen kommer (för det gör de) så ta bara ett djuuuupt andetag och fram med attityden och kör så det ryker :thumbsup: . Och precis som du skriver - vänta med att utvärdera, och få inte panik om det kommer nån sämre natt el ngt sämre pass. Nu är det NI som har kontrollen :thumbsup:

Jag rekommenderar att ni tar bort nappen i detta nu. Det gör en stor skillnad för Tim att inte behöva förlita sig på den för att kunna sova.
Gnm att ta bort den så blir ni oxå tydligare i ert budskap till honom, nämligen att han kan sova och somna om själv´

/Sanna

[Tim & Malin]

Hej,

Usch... nu behöver jag PEPP!!

Nu är vi på andra natten och dagen utan napp. Tycker det går riktigt bra. I natt sov klimpen från 19-05 utan ett pip, pangramsa som fick honom att somna om till 05:30, sen var det kört.
Då det är vårförkylningskalas här hemma så var det snorigt och argt, men det går över.

Dagslurarna är en riktigt nöt att knäcka just nu. Läggning på kvällen är utan minsta pip.

Men förmiddagsluren och eftermiddagsluren är katastrof... Så fort jag ska lägga ner Tim börjar han streta emot i luften och kryper ihop till en boll. Sen är han så arg för att några minuter senare bli så LEDSEN. Ramsan hör han inte överhuvudtaget, funkar inte med solfjäder en buff heller. Gör andra ljud ute i hallen för att visa att jag finns där. Vad ska jag göra? Hjärtat brister... Arg är en sak, men ledsen... känns tungt.

Hälsningar

Malin

[frk Carlsson]

Det är helt OK att vara ledsen och bekymrad för sitt barns skull Konstigt vore väl annars. Men nu kavlar vi upp ärmarna :thumbsup:

Vad gör han precis innan det är dax att gå och lägga sig på dagen? Är det så att han blir arg och ledsen för att han inte får vara uppe och fortsätta ha roligt? Kan du komma på ngt knep att varva ner ett litet tag innan han ska lägga sig, så att det inte blir ett abrupt bryt i leken el vad han han håller på med. Jag jmfr med hur man brukar göra med äldre barn,då säger man ju oftast att "nu börjar du avsluta det du gör och när jag kommer tilbaka så är det dax att plocka ihop" och då brukar det gå bättre än om man bara går in och bryter rakt av. Förstår du liknelsen?

Jag kollar lite på ert schema igen...kan det vara så att 09 är lite för tidigt att gå och lägga sig på fm? Kunde 9.30 passa honom bättre? Samma med lunchen. 2-2.5 tim mellan lurarna är ju det som är rekommenderat och tro mig, en kvart el en halvtimme KAN göra skillnad.

Du gör helt rätt som bekräftar utanför rummet och ger dig till känna. Ta djupa andetag och försök att inte fokusera på att han är vaken och gråter el vad han gör - jag VET, det ÄR svårt, men han blir inte tryggare av att du är ledsen. Om det uppstår kris får du ju såklart använda solfjädern, men kom ihåg att stå till han somnar då.

Den här tråden hittade jag för ngn dag sen. Jag säger inte att det behöver vara ngn 8-månadersångest som är och hälsar på hos er utan jag ville mest visa på det fina exemplet som Anna09 gav kring hur man kan lugna barnet när det uppstår såna här fnurror. Läs och fundera kring om det är ngt som kan funka för er. Väldigt konkret.

http://www.annawahlgren.com/forum/viewt ... =7&t=24223

Och kom ihåg att ni håller på att införa ett nytt schema oxå!

Ni är jätteduktiga som kämpar på! Kanon att det funkat så bra med att ta bort nappen. Nu är den glömd hos honom serru, det är bara ni vuxna som minns att den fanns en gång i tiden

Kramar, Sanna