Hej & tack
Så här får det bli:
06.30-08.45 Mat och vakentid
08.45-10.15 Sova 1,5
10.15-12.00 Mat och vakentid
12.00-14.00 Sova 2
14.00-16.00 Mat och vakentid
16.00- 16.45 Sova 45
16.45-19.15 Mat och vakentid, bad och förberedelser för natten
19.15-06.30 Sova 11.15 med avbrott för nattmål kl 04.00
Läste någonstans (klistra gärna in länken om ni fattar vad jag är på jakt efter) på forumet, som jag tyvärr inte minns var, hur de skulle ha sina sovapass på dagen. Det stod tex 1,5+2+45 etc.
Idag har det varit helt upp och nervänt, det har varit omöjligt att få honom att sova och äta enligt schema, men vi har gett honom förutsättningarna så det kommer nog att ge sig.
Vad är er erfarenhet hur lång tid det tar innan ett schema sätter sig ordentligt?
Kram