Shemaändring 1 år - för mycket sömn

[lilltjejen]

Hej!

Lilltjejen är sedan tidigare inkörd på sitt ettårsschema som vi hade tänkt ha ytterligare några några månader till dess att vi minskar till ett sömnpass per dag.

Hon sover idag

19.45-7.45 (Hon ligger i alla fall sängen den tiden utan att säga något, är inte alltid så säker på att hon sover hela tiden )

11.15-12.40

16.20-16.40

Nu är det så att hon den senaste veckan inte alltid somnat på sista luren. Vi har förskjutit schemat med att lägga henne 16.30, men när hon 17.10 fortfarande inte somnat har vi tagit upp.


Min fråga är: får hon för mycket sömn på dagen? Ska ju enligt barnaboken sova 13,5 h per dygn.

Vi vet ju att en lur är för lite. Vad ska vi göra? Någon som har tips?

[/LO]

Hej.
Vi har precis slutat med den sena 20-minutaren. Men från drygt ett års ålder så sov hon mer och mer sällan på den luren. Men jag lät henne vara där ändå. Hon var nöjd över att få vila en stund och behövde hon sova så gjorde hon det.

Ta upp henne efter 20 minuter om hon varit vaken hela tiden, låt henne sova 20 minuter om hon somnar.

Nu när Vera inte sovit något alls på flera veckor, så struntar vi helt enkelt i att lägga henne (den luren alltså).

/LO

[Vivan]

Vi införde 1 sömnpass vid 11,5 mån. fast vi förlängde den så att totala sömntiden blev densamma. Nu är hon 14 mån och sover 11,5 tim/natt + 2 timmar middag.

[Em]

Hej

Vi hade också en period vid 12-13 mån när 1 sovpass var för lite och 2 för mycket.

Vi körde med vilostund på fm då stortjejen satt i knät och drack välling, läste bok eller tittade på video (Totte rekommenderas!) istället eller bara satt i knät och myste med sin snuttefilt.

I början ville hon varva ner kanske 30-40 min, sen blev det kortare och kortare. Nu har hon knappt tid att varva ner alls för allt som ska utforskas Synd, för det var en jättemysig stund.

[mia75]

Vi började med ett sömnpass när Emil var 10mnd. och det fungerade jättebra för oss! Han ville inte heller sova det andra korta passet, men blev då för trött innan kvällen. Men när vi flyttade fram och förlängde det första passet och helt enkelt tog bort det andra, då blev det perfekt!

[Louise]

Vi har egentligen lite motsatt situation. Sonen vill sova avsevärt mer än vi har schemalagt. Vi har 11.5 natt samt 1,5 samt 45 minuter. Men i praktiken blir det 11.45 samt 2 samt 1 dvs nästan 15 timmar och vi måste alltid väcka , förutom på morgonen då vi tar upp när han vaknar vilket nästan alltid är efter morgon, som är 7.30. Sonen är dessutom kollapsfärdig redan kl. 10 efter att ha lekt på storasysters dagisgård en halvtimme. Så längre än 10.15 kan han inte vara vaken. Tacksamt sträcker han sig mot sängen och stoppar in tummer och slocknar. Mitt på dagen kan han vara vaken nästan fyra timmar.
Vi hade tänk dra ner till 13.5 timmar vid ettårsdagen 3/7, men det känns fjärran, likaså övergång till en dagslur.
Kan väl tillägga att enda stunden han är någotsånär stilla är under ensamleken eftersom han då inte kan traska och klättra.
Louise

[lilltjejen]

Tack snälla ni för alla svar!

Vi fortsätter med två sömnpass så länge hon åtminstone ibland sover på det senare av dem.