Hej::.....
Natten har gått bra...hon har vaknat och gnällt men somnade om själv. Sen vi började med det här har hon dock vaknat fler gånger under nätterna och varit ledsen. Tidigare har hon oftast sovit hela nätterna och ibland vaknat och tystnat med napp. Det är nu över en vecka sen vi slutade med napp.
På morgonen vaknade hon halvsex ist för sex och gnydde och pratade tills hon somnade om så att väckarklockan och vi fick väcka henne. Detta glädjer mig då hon inte har legat och snackat så mycket med sig själv på ett nöjt sätt på senaste tiden.
Fmvilan gick också utan problem...hon somnade på 4 minuter och var då inte ledsen utan låg och mös tills sömnen kom smygande. Hon sov dock bara i 20 min och det tog 13 min att för henne att somna om.
Sen kommer vi till vårat problem........
Vid 12 när vi har ätit, bytt och skrattat är Alicia trött och vi lägger henne med solfjädern, ramsar och går ut. Hon gnäller en stund men somnar på max tio minuter. Vi dammsuger och fixar på nedre plan och har musik på. Från att hon har somnat så sover hon 30 minuter. Hon skriker upp sig från noll till hundra och vi försäker ramsa utanför. Är hon för ledsen är vi tvugna att gå in och lugna och det kan ta allt ifrån 5 till 20 min att få henne lugn och avslappnad i kroppen så att vi kan ramsa oss ut. På väg ut skriker hon upp sig igen och för att inte hamna i "solfjäderträsket" försöker vi att bara göra det vid nödfall......vi försäker också ge henne tid och en chans att klara av det själv så att vi inte "stör" för mycket, men då hon inte lugnar sig är vi tvugna att ramsa. Hon lyssnar på första ramsan....Nu ä'r det vila sov så gott...men när nästa ramsa kommer skriker hon upp sig igen och blir jätte ledsen.
Det är så svårt att veta om hon är för ledsen för att man ska låta henne fortsätta eller vad man ska göra då vi är rädda för att förstöra och ge dubbla signaler genom att gå in när hon skriker och lugna för ofta. Hon tystnar ibland men det känns som om det är för att ta mer luft och kraft för att skrika mer, eller för att hon inte orkar mer och inte för att hon var lugn.
Igår gav hon sig inte förrän 1 h senare och då somnade hon av utmattning. Vi var då tvugna att ta chansen när hon sovit i bara fem minuter och väcka henne så att hon ska känna sig trygg med att hennes föräldrar kommer och hämtar henne när det är dags.
Hela eftermiddagen var hon sen helt slut så vi gav henne en 20 minutare runt tre för att hon skulle orka. När vi då väckte henne (vilket var svårt) blev hon jätte ledsen för att hon var så trött och vi kände oss hemska.
Innan vi startade med detta sov hon ca 10-11 h på natten och ca 2 X 40 under dagen....efter mycket möda. Detta blir ca 12.20 vilket är för lite för min tös som då är ganska gnällig och mammig under dagen. De två dagarna som fungerade i början av kuren såg jag en tydlig förändring i hur hon klarade sig själv och hur hon orkade längre stunder utan att sitta i mitt knä och gnälla. Dessutom åt hon bättre. Så vi vill ju att det här ska fungera så att vi alla blir gladare och piggare.
Har du några tips eller funderingar efter att ha läst detta...hör gärna av dig
Kramar / Pavlina
Hjälp hur gör jag?
-
Fjällfolket
Hej Pavlina!
Först vill jag varna för att jämföra bakåt hela tiden [-X Det hjälper varken dig eller Alicia.
Jag tänker att ni behöver lyfta blicken från detaljerna och se helheten som börjar utformas!
Jag återknyter till det jag skrev tidigare:
Här vill jag att du stannar upp. I tanken. Minns att kuren är en process..
Minns du att du läste det i boken?
Du har valt verktyg och schema efter era förutsättningar, du har upplevt hur bra de fungerar (!) och nu är det tid att våga lita på att de håller även i en liten stunds motvind.
Så klart att du behöver visa tydligare vad som gäller. Din smarta tjej vill ju veta vad som gäller!
Och ju tydligare du är, desto nöjdare blir hon över svaret..
Nu får du ett uppdrag av mig:
Fokusera, i glädje, på det som fungerar!
Det som är på väg att fungera har du verktygen att hantera. Lita på dem. Lita på Alicia! Hon KAN sova, och VILL sova... hon behöver sova
Mera skratt, även innan daglurarna
Våga backa med solfjädern
Lita på ramsan ( våga backa med den också! )
FIRA att nappen är borta!
...och glöm inte den så viktiga utevistelsen...
Ni kan!
/Fjällmor
Först vill jag varna för att jämföra bakåt hela tiden [-X Det hjälper varken dig eller Alicia.
Jag tänker att ni behöver lyfta blicken från detaljerna och se helheten som börjar utformas!
Jag återknyter till det jag skrev tidigare:
Här vill jag att du stannar upp. I tanken. Minns att kuren är en process..
Minns du att du läste det i boken?
Du har valt verktyg och schema efter era förutsättningar, du har upplevt hur bra de fungerar (!) och nu är det tid att våga lita på att de håller även i en liten stunds motvind.
Så klart att du behöver visa tydligare vad som gäller. Din smarta tjej vill ju veta vad som gäller!
Och ju tydligare du är, desto nöjdare blir hon över svaret..Nu får du ett uppdrag av mig:
Fokusera, i glädje, på det som fungerar! Det som är på väg att fungera har du verktygen att hantera. Lita på dem. Lita på Alicia! Hon KAN sova, och VILL sova... hon behöver sova
Mera skratt, även innan daglurarna Våga backa med solfjädern Lita på ramsan ( våga backa med den också! ) FIRA att nappen är borta! ...och glöm inte den så viktiga utevistelsen...
Ni kan!
/Fjällmor
Hej!
Vi ska komma ihåg och tänka på det som fungerar. Vi ska skratta mer innan lunch vilan. Något vi upplevt som ganska svårt då hon är rätt svårflirtad den tiden. Men vi ska jobba hårdare på det.
Vi är ute och romenerar minst två gånger om dagen. En gång på fmvilan i 1 h och en gång på em i vaket tillstånd Så det känner vi inte att vi behöver förändra.
Det är så lätt att glömma det som var dåligt innan och bara se det som fungerade då det är så jobbigt just nu. När vi sätter oss ner och paratar om det så kommer vi ihåg varför vi satte igång med det här och att det är värt ansträngningarna.
Återkommer med rapport på eftermiddagen.
Kramar Pavlina
Vi ska komma ihåg och tänka på det som fungerar. Vi ska skratta mer innan lunch vilan. Något vi upplevt som ganska svårt då hon är rätt svårflirtad den tiden. Men vi ska jobba hårdare på det.
Vi är ute och romenerar minst två gånger om dagen. En gång på fmvilan i 1 h och en gång på em i vaket tillstånd
Så det känner vi inte att vi behöver förändra.Det är så lätt att glömma det som var dåligt innan och bara se det som fungerade då det är så jobbigt just nu. När vi sätter oss ner och paratar om det så kommer vi ihåg varför vi satte igång med det här och att det är värt ansträngningarna.
Återkommer med rapport på eftermiddagen.
Kramar Pavlina
-
Fjällfolket
Hej!
Hur mycket rör Alicia på sig ute...?
Ser fram emot rapporten!
Hälsningar från fjällsolen 8)
/Fjällmor
Pavlina skrev: Vi är ute och romenerar minst två gånger om dagen. En gång på fmvilan i 1 h och en gång på em i vaket tillstånd
Hur mycket rör Alicia på sig ute...?Pavlina skrev:
När vi sätter oss ner och paratar om det så kommer vi ihåg varför vi satte igång med det här och att det är värt ansträngningarna.
Ser fram emot rapporten!
Hälsningar från fjällsolen 8)
/Fjällmor
Nu Pavlina och Emil ska jag gräla på er! 
Mellam raderna av det ni skriver läser JAG: Vi går och väntar på att Alicia ska ge oss godkänt på att det vi gör är ok. Det kommer ni inte att få. Det är ni som ska godkänna det ni håller på med, då gör hon det också av bara farten.
Det är också väldigt mycket fokus på vad Alicia gör och inte gör med sjuttioelvatusen frågetecken symboliskt därefter. Vädrar ni så bara ett av de frågetecknen inför Alicia så har ni släppt in orosvargarna. Nu är det dags att ni spottar upp er och faktiskt tar ledningen! Sluta leta en massa tecken hit och dit, koncentrera er på vad ni ska göra istället. Ni är två kloka vuxna. Alicia är en smart men väldigt trött unge. Skärpning!
Jag citerar en klok kvinna: Utsätter barnet för plåga eller ger henne världens finaste present? Ni skriver att hon verkar rädd, NI verkar sakna nappen, ni känner er hemska osv. Ni behöver granska er egen syn på vad ni håller på med för textmässigt verkar ni vara väldigt osäkra på om ni ska göra det här överhuvudtaget. Tror ni att Alicia är opåverkad av er osäkerhet? [-X
DET kommer INTE Alicia att köpa, hon är en smart unge, hon nöjer sig inte med annat än raka bananer och klara besked. Vilket hon visade dag tre. Hon VILL sova och hon BEHÖVER det, det behöver ni inte fundera över.
Sätt er ner och gör en positiv målbild. Vad är målet med det ni gör? Varför vill ni att hon ska sova på vilan den tid ni bestämt? Försök se den bilden framför er och fatta beslut som stödjer det, inget annat.
Känner ni er osäkra: Läs på! Och ge er inte förrän ni faktiskt känner att ni har koll på alla delar. Allt ni behöver veta står i SHN-boken. Det som fattas mest just nu är er ATTITYD.
Sådär, färdigskällt. Nu tar vi nya tag!
Kram Jannika
Mellam raderna av det ni skriver läser JAG: Vi går och väntar på att Alicia ska ge oss godkänt på att det vi gör är ok. Det kommer ni inte att få. Det är ni som ska godkänna det ni håller på med, då gör hon det också av bara farten.
Det är också väldigt mycket fokus på vad Alicia gör och inte gör med sjuttioelvatusen frågetecken symboliskt därefter. Vädrar ni så bara ett av de frågetecknen inför Alicia så har ni släppt in orosvargarna. Nu är det dags att ni spottar upp er och faktiskt tar ledningen! Sluta leta en massa tecken hit och dit, koncentrera er på vad ni ska göra istället. Ni är två kloka vuxna. Alicia är en smart men väldigt trött unge. Skärpning!
Jag citerar en klok kvinna: Utsätter barnet för plåga eller ger henne världens finaste present? Ni skriver att hon verkar rädd, NI verkar sakna nappen, ni känner er hemska osv. Ni behöver granska er egen syn på vad ni håller på med för textmässigt verkar ni vara väldigt osäkra på om ni ska göra det här överhuvudtaget. Tror ni att Alicia är opåverkad av er osäkerhet? [-X
DET kommer INTE Alicia att köpa, hon är en smart unge, hon nöjer sig inte med annat än raka bananer och klara besked. Vilket hon visade dag tre. Hon VILL sova och hon BEHÖVER det, det behöver ni inte fundera över.
Sätt er ner och gör en positiv målbild. Vad är målet med det ni gör? Varför vill ni att hon ska sova på vilan den tid ni bestämt? Försök se den bilden framför er och fatta beslut som stödjer det, inget annat.
Känner ni er osäkra: Läs på! Och ge er inte förrän ni faktiskt känner att ni har koll på alla delar. Allt ni behöver veta står i SHN-boken. Det som fattas mest just nu är er ATTITYD.
Sådär, färdigskällt. Nu tar vi nya tag!
Kram Jannika
Hej!
Gårdagens rapport......sov i 20 min vaknade och skrek......dock flera tysta stunder...vi backade och lyssnade......Alicia var jätte glad när hon kom upp trots så lång tid av skrik....så man undrar ju hur ledsen hon är....
Vi kämpar på och idag sov hon som vanligt 30 min av den timman vi var ute. Hon ligger bara och tittar och småmyser resten av tiden vi är ute
Nu har Alicia sovit i 30 minuter på lunchvilan och precis vaknat och ligger och gnyr.....tystnar....skriker...tystnar....gnyg.....känns annorlunda mot tidigare då hon skrikit upp sig fort och hållit den nivån tiden ut....jag lyssnar och backar.
Alicia rör sig inte själv ute då hon inte kan gå. Ska införskaffa ett par skor så att vi kan sitta och leka och gunga ute då jag tror att hon skulle tycka att det var skoj.
Ja....vi är osäkra.....vi frågar oss själva om vi gör rätt hela tiden.....är det konstigt med första barnet?
Vi läser på men känner iaf att vi inte vet om vi gör rätt.
Vi vet dock att hon behöver sova för att orka så det är det ingen tvekan om.
Kramar Pavlina
Gårdagens rapport......sov i 20 min vaknade och skrek......dock flera tysta stunder...vi backade och lyssnade......Alicia var jätte glad när hon kom upp trots så lång tid av skrik....så man undrar ju hur ledsen hon är....
Vi kämpar på och idag sov hon som vanligt 30 min av den timman vi var ute. Hon ligger bara och tittar och småmyser resten av tiden vi är ute
Nu har Alicia sovit i 30 minuter på lunchvilan och precis vaknat och ligger och gnyr.....tystnar....skriker...tystnar....gnyg.....känns annorlunda mot tidigare då hon skrikit upp sig fort och hållit den nivån tiden ut....jag lyssnar och backar.
Alicia rör sig inte själv ute då hon inte kan gå. Ska införskaffa ett par skor så att vi kan sitta och leka och gunga ute då jag tror att hon skulle tycka att det var skoj.
Ja....vi är osäkra.....vi frågar oss själva om vi gör rätt hela tiden.....är det konstigt med första barnet?
Vi läser på men känner iaf att vi inte vet om vi gör rätt.
Vi vet dock att hon behöver sova för att orka så det är det ingen tvekan om.
Kramar Pavlina
Hej Pavlina!Pavlina skrev:Alicia rör sig inte själv ute då hon inte kan gå. Ska införskaffa ett par skor så att vi kan sitta och leka och gunga ute då jag tror att hon skulle tycka att det var skoj.
Ja....vi är osäkra.....vi frågar oss själva om vi gör rätt hela tiden.....är det konstigt med första barnet?
Vi läser på men känner iaf att vi inte vet om vi gör rätt.
Vi vet dock att hon behöver sova för att orka så det är det ingen tvekan om.
Nu hade jag iofs inte väntat mig att ni skulle jubla efter min uppläxning men det skrevs i all välmening. Det kanske tom är bra om ni blir lite förbannade på mig och använder den ilskan till lite jävlar anamma. Ni får såklart vara och känna er hur osäkra ni vill och det är klart att det är svårare med första barnet än fjärde.
MEN, och det är själva pudelns kärna, det hjälper varken er eller Alicia. Vill ni ha resultat är det uppspottning som gäller!Jag tror det behövs perspektivbyte och lyft blick.
NI vet vad som är bäst för Alicia. NI vet att hon behöver sova sina 14 för att orka njuta av livet som en utsövd 10-månaders kan och vill. Ni kan inte lägga det ansvaret på Alicia, det är inte schyst. Alltså måste ni ta ledningen. Ge förutsättningarna, lugna, backa, visa tillit till hennes GODA förmåga att somna osv UTAN att vänta på godkännande från Alicia. DET är inte hennes jobb.
ERAT jobb är att mota de där rackarns orosvargarna så ungen har en chans att sova. Erat jobb är också att se framåt utan att gräva ner er i diverse detaljer. Det är inte dem det kommer an på, det är er inställning. Krasst men tyvärr sant.
Självklart ska hon sova! Självklart kommer hon att göra det förr eller senare. HON vill ju det.
Lägger ni all er fokus på att vaka vid hennes dörr, på helspänn, kommer hon tro att alla skogens vilda har samlat sig i tropp och är på väg in i rummet. Varför skulle ni annars stå där och höka? Slappna av.
Jag tycker det låter på din rapport som om ni är på rätt väg.
Och jag känner ju till vilken lång väg ni har gått tillsammans och jag tycker att du/ni är jätteduktiga också!
Puss!Kram Jannika
-
Fjällfolket
Hej!
Här kommer tips för utevsitelse med liten skrota!
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=15278
/Fjällmor
Här kommer tips för utevsitelse med liten skrota!
http://www.annawahlgren.com/forum/viewtopic.php?t=15278
/Fjällmor
Hej på er!
Tack för bra länkar......ska ut och gunga imorgon.....köpa skor på torsdag, då den härliga lönen kommer och låta henne knåpa i skogen. Ser fram emot detta då jag är mycket för att vara ute och aktivera min gos.
Tack för lite skällning Jannika...det behövde jag...som fick lite fart i brallan
Vi lyckades bra idag.....hon sov 35 min, vaknade och var lite sur i tio minuter och somnade sen om för att bli väckt med väckarklocka när hon sovit i en och en halv....
Det som behövdes var nog en pappa som började jobba igen efter påskledighet
Det funkade innan han var hemma och när han gick till jobbet igen.
Det är klart att det var konstigt för en donna som gärna prövar oss båda för att se om vi inte ger vika.....
Nu har vi en tjej som har varit vaken i tre timmar och lekt utan sura miner.....precis vad min tjej behövde
Kramar Pavlina
Tack för bra länkar......ska ut och gunga imorgon.....köpa skor på torsdag, då den härliga lönen kommer
och låta henne knåpa i skogen. Ser fram emot detta då jag är mycket för att vara ute och aktivera min gos.Tack för lite skällning Jannika...det behövde jag...som fick lite fart i brallan
Vi lyckades bra idag.....hon sov 35 min, vaknade och var lite sur i tio minuter och somnade sen om för att bli väckt med väckarklocka när hon sovit i en och en halv....
Det som behövdes var nog en pappa som började jobba igen efter påskledighet
Det funkade innan han var hemma och när han gick till jobbet igen.
Det är klart att det var konstigt för en donna som gärna prövar oss båda för att se om vi inte ger vika.....
Nu har vi en tjej som har varit vaken i tre timmar och lekt utan sura miner.....precis vad min tjej behövde
Kramar Pavlina
-
Fjällfolket
Hej igen Pavlina!
Här kommer fortsättning på kursen Perspektivbyte del 2:
Med duktighets- och starkviljatämpeln har du lagt över ansvaret på Alicia istället för att ta det själv. Och det är faktiskt ditt. Och Emils.
Puss! Jannika
Här kommer fortsättning på kursen Perspektivbyte del 2:
Näe, Pavlina, det är inte Alicia som är ett dugg "duktig". Skulle det vara oduktigt att inte sova? Näe, precis. Sova vill vi alla, det är ingen prestation. Det är DU som beter dig som den säkerhetsvakt du ska. Du gör ditt jobb, helt enkelt. Hon behöver nämligen inte "se rädd ut" eller skrika om DU har motat vargarna och utstrålar det lugn och den säkerhet hon frågar efter. Hon är inte duktig om hon sover, hon är säker. En himla skillnad om du tänker efter, eller hur?Pavlina skrev:Vill bara berätta att kvällsnattningen som strulat lite en vecka gick strålande även den idag......det tog henne 15 sek att somna och det utan att se minsta rädd ut
Duktig tjej jag har va?
Samma sak här. Med dina glasögon har ni ett viljestarkt barn som ska tämjas. Med mina beter NI er så hispigt/ otydligt/ osäkert att ni låter hela vargflocken stå och flåsa vid sängkanten. Klart som korvspad att Alicia inte törs sova då! Inte för att sängen är farlig, inte för att ni inte är där utan för att ni beter er som om det är fara å färde.Pavlina skrev:Det är klart att det var konstigt för en donna som gärna prövar oss båda för att se om vi inte ger vika.....
Med duktighets- och starkviljatämpeln har du lagt över ansvaret på Alicia istället för att ta det själv. Och det är faktiskt ditt. Och Emils.
Puss! Jannika