Hur mycket sömn? How much sleep?

Hur många timmar sömn behöver mitt barn?
How many hours sleep does my child need?
Låst
TorsMamma
Forumets ordförande
Inlägg: 11124
Blev medlem: fre 17 nov 2006, 09:25
Ort: Stockholms Skärgård

Hur mycket sömn? How much sleep?

Inlägg av TorsMamma » lör 26 sep 2020, 21:38

VI får många frågor om hur många timmar sömn ett barn behöver. Här är våra riktlinjer:

Vid en månad: 16,5 tim sömn per 24 tim period.
Vid två månader: 16/24
Vid tre och fyra månader: 15,5/24
Vid fem och sex månader: 15/24
Vid sju och åtta månader: 14,5/24
Vid nio, tio och elva månader: 14/24
Vid tolv månader till två år: 13,5/24
Vid två och tre år: 13/24
Vid fyra och fem år: 12,5/24
Vid sex till elva år: 12/24

We get alot of questions about how many hours of sleep a child needs. Here are our guidelines:

At one month: 16.5 hours per 24-hour period.
At two months: 16/24
At three and four months: 15.5/24
At five and six months: 15/24
At seven and eight months: 14.5/24
At nine, ten and eleven months: 14/24
At twelve months to two years: 13.5/24
At two and three years: 13/24
At four and five years: 12.5/24
At six up to age eleven: 12/24

Låst

Återgå till "Hur mycket sömn? How much sleep?"