Schemaråd ang 10-månaders som konsekvent kortar dagsluren.

[Elinrubin]

Hej!
Jag skulle behöva lite råd ang schema till min 10-månader gamla flicka. Tösen och vi har haft en mycket lång väg för att komma tillrätta med tidiga morgnar men, peppar peppar, nu verkar något ha fallit på plats! Underbart!
Vi fick lillan att sova bra från tidigt stadium så någon regelrätt kur har inte behövts. Både dagar och nätter har på det hela taget flutit på bra, men alltså inte morgnarna. När hon nu sover längre natt vill långluren bli alldeles för kort. Bör schemat justeras tro? Så här ser det ut i dagsläget.

6.00 Morgon och amning
7.00 Frukost; gröt och smörgås
9.00-9.20 Förmiddagslur utomhus i vagn (föregås av stund ute och lek med mamma och storebror).
9.30 Fruktstund (ute) samt lek/promenad...
11.15 Lunch.
12-14 Långlur (sedan någon vecka tillbaka i säng i halvmörkt rum. Bytte till säng eftersom hon bökade så missnöjt i vagnen).
14.30 Mellis; Yoghurt och smörgås/frukt.
17.00 Middag.
18.00 Kvällsgröt.
18.20 Slurk bröstmjölk.
18.30 Natt.

Vad tror ni? Lillan vaknar konsekvent kl 13.15 och vill inte somna om. Hon klarar sig till läggning ändå men skulle ju behöva mer. Vad göra?
Resten av familjen gör morgon vid sextiden och jag vill inte gärna lägga henne före halv sju, därav 11,5 timmars natt.

Tacksam för råd!
Elin

[miniz]

Hej.
Kan du ta bort 20 minutaren och lägga làngluren lite tidigare?

Hon borde ha ca.14 timmar sömn i dygnet. Med 11.5 timme natt och tvà timmar lànglur, har hon 13,5 timme. Om du kan lägga till en kvart nàgonstans har hon kvotan.

Om hon inte tar sin powernap pà morgonen orkar hn kanske sova en riktig làng lur i stället?

Kram.

[Elinrubin]

Tack för svar, kanske hon fixar bara en lur... Tänkte att det var för tidigt! Ska pröva!
Elin

[miniz]

Ja, eller erbjud en 20 minutare pà eftermiddagen istället. Dà är hon trött nog för att ta sin lànglur och sedan ta en powernap om det behövs.