![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
För 14:e året i rad drar jag igång en tråd som heter Träning 2020
![Laughing :D](./images/smilies/icon/lol.gif)
Vi tränar, och så rapporterar vi vad vi tränat i veckan varje söndag.
*Varför vill du träna?
*Har du några mål, eller något visst antal pass du vill göra per vecka?
*Vad vill du träna?
Mina egna svar:
* Jag blir SÅ mycket piggare när jag tränar mycket + att jag för det mesta har ett ganska stillasittande jobb.
* Mitt mål är att göra i snitt 5 pass/vecka som jag brukar.
* Jag kommer att träna minst 2 ledarledda pass/vecka ("Veckans pass" + Bodybalance)
Utöver det vill jag vara med på cirkelpass när det finns plats, och kör utöver det egna pass.
Vid de egna passen utgår jag oftast från olika "Veckans pass" som de har ett nytt uppskrivet på gymmet varje vecka.
Jag har en bunt uppskrivna som jag varvar mellan. Det är åt "Cross-fit-hållet"
Ofta mycket puls blandat med styrka i passen, och ibland är det Tabatapass. Riktiga genomkörare!
Har även i slutet av 2019 börjat lägga in ett konditionspass/vecka.
Här peppar, tipsar, pushar och stödjer vi varandra.
Jag hade inte velat vara utan denna tråd!
![Heart Beating :heart:](./images/smilies/romance/heartbeating.gif)
Varmt välkomna - gamla som nya!
![Laughing :D](./images/smilies/icon/lol.gif)
Första rapporten blir alltså på söndag den 5 januari.
Kram Anna