forskning om läggtider

[Nimrah]

Hej alla fina...

Jag och alla andra som har sett mycket här på forumet om hur barn föredrar att sova vet ju att det bästa är att inte lägga barnen så sent. Men. Finns det ngn forskning på detta som ni känner till? Alltså inte antal sovtimmar utan just att lägga barnen tidigt...

Kram och tack!

Mvh Nimrah

[Nimrah]

Ingen?

[mari]

Inte sett någon forskning. Men jag är tveksam. Det är så typiskt svenskt att lägga 19. Många andra kulturer har senare vanor men gemnesamt är väl att alla inser att barn behöver sova mer mycket mer än vuxna. Om det sen är 21 till 9 eller 19 till 7 är kanske inte så betydelsefullt.
Tycker att det är det som är det bra med AW metoden. Man anpassar till vad som passar ens egen familj arbetstider.