Anna Wahlgren.com

Hej tjejer, Tack, ska prova att simma med klockan som mätare! Knapert med träning förra veckan, ingen löpning alls, men trött i kroppen idag efter att ha burit en massa ris och vårstädat trädgården i helgen. Ons Yoga 90 min Lö Trädgårdsarbete Sö Trädgårdsarbete Låter skönt med PW GulligaA, och spikm...

Men så mycket på en gång, GulligaA :o Hoppas att du snart känner att det vänder. Kanske ta det väldigt lugnt med tankar på träning och istället lägga lite tid på avslappning/stretch/mjuk yoga? Tänk spa utan vatten :lol: Eller spa? :mrgreen: Min vecka: Ons Löpning 7 km + hemmayoga + kiropraktorsövnin...

Men igår snöade det också mitt i regnandet så jag joinade fransmännen i klagokören över kylan :lol: Förra veckan försvann i ett stressmoln och förutom yogan så blev det inget tränat alls. På't igen den här veckan! Har nu skrivit in mig på ett 15km lopp i juni också så det är bara att köra. Håller tu...

Fantastiskt, Anna! I'm back, TorsMamma \:D/ Ons Yoga 90 min Fre Löpning 7 km + hemmayoga/kiropraktor Har nu anmält mig till Paris-Versailles-loppet i september: 17 km. Det lutar också åt att jag anmäler mig till ett 10 km och ett 15 km nu i vår. Har ni fått några vårkänslor än där uppe i norr? Jag f...

Hej tjejer :D Nu är jag tillbaka från min Sverigesemester som ur träningssynpunkt inte är mycket att skryta med. Men att åka slalom med barn mellan skidorna räknar jag, så två pass på två veckor ber jag att få rapportera. Annars blev det mycket sjukstuga, magsjuka för barnen och megaförkylning för m...

PS hemkommen från mitt rastvaktande på barnens skola och måste få berätta att vi idag var inomhus ett gäng och det blev så att vi övade på handstående och annat i den stilen. Fick för mig att prova jag också och siktade så att jag skulle kunna ta stöd mot en pelare vid behov. Missade dock pelaren oc...

Vad kul att du hänger på, Tin! Låter fantastiskt med mammagrupp! Ja, precis, Anna, när man tränar ofta hinner träningsvärken inte få fäste, men oj vad den kan kännas efter ett uppehåll! Hoppas revbenet snart läker ihop helt, TorsMamma, förstår att du är less att inte kunna ta i ordentligt som du är ...

Ja, usch för sjukdom! Nu har den slagit till hos oss också, äldste sonen orkar knappt kolla på tv och jag känner huvudvärken knacka på. Men förra veckan mådde vi bra! Må Yoga hemma med kiropraktorövningar Ons Yogapass To Löpning 5 km + yogastretch + kiropraktorövningar Har träningsvärk i armar och a...

oj vad jag helt plötsligt känner mig tacksam över att vara frisk! :shock: Ta i trä och allt sånt, men än så länge har vi klarat oss undan det mesta. Min vecka Må Yoga 60 min (provade ett nytt ställe) Ons Yoga 90 min Fre Löpning (en kortis på knappt 30 min) + yoga hemma + kiropraktorövningar =D> Hopp...

Första rapporten ramlar in lite sent :roll: Så förra veckan: Ons Yoga Lö Simning, mest bröst Den planerade löprundan försvann då magsjukan kom och hälsade på ett av barnen på natten och följande dag blev VAB. Lycka till med mässveckan, Anna! Härligt med full pott redan första veckan, GulligaA, bra j...

Ja, applåder till alla =D> Hoppas du läkt ihop nu, TorsMamma och att du håller dig hel hela 2017. Inte ens en bruten tå vill vi ha :lol: Skönt med sol och bad :D Kanske lurar jag bara mig själv, men jag intalar mig att det finns ett egenvärde i att inte alltid hålla marschfart så att man faktiskt ka...

Tack Anna :D Jag är med. *Varför vill du träna? Jag vill ta hand om min kropp, har ju bara en. *Vad vill du uppnå? Smidighet och styrka, alltid bra att ha! Ett konkret mål är att springa Paris-Versailles (17 km) i september och kanske andra lopp på typ 10 km. *Vad vill du träna? Yoga och löpning. Pl...

Min vecka Mån drygt 7 km löpning, lätt och skön i kroppen, den känslan O:) + yoga/stretch & kiropraktorövningar Ons Yoga Nu har vi gått på jullov, yogan har uppehåll och jag vet med mig att jag inte kommer att ta mig ut och springa när jag är själv med barnen eller ute och flänger med familjen s...

Heja =D> Bra jobbat! Låt det gå en vecka innan ni flyttar tillbaka in och skärma gärna av hans säng så att han får ett eget rum i ert rum. Det viktigaste är att han inte ser er. Ert schema är ovanligt, som mamaA säger, det brukar funka bättre med den långa luren efter lunch. Det typiska schemat är 1...

Det låter som övertrötthet både hos dig och hos lillan :heart: Hur sover hon på dagarna nu? Schema och effektiv sovtid? Du kan alltid lägga tidigare till natten om det blivit snålt med sömn under dagen, det kan göra under för morgonen också. Har du läst på om åttamånadersångesten? Jag tillbringade m...