Anna Wahlgren.com

Wer kann mir helfen? Ein Zwilling (Junge) schläft durch, der andere (Mädchen) nicht. Sie liegen beide in einem Zimmer in ihren Gitterbettchen. Der Junge braucht nur seinen Schnuller und schläft. Das Mädchen nimmt keinen Schnuller.
Ich habe das Durchschlafbuch von Anna gelesen und weiß nicht so genau wie ich jetzt anfangen soll.

Hej liebe Zwillingsmama,
du machst die Kur mit deiner Tochter - wie im Buch beschrieben!
Sollte ihr Bruder dann auch mal meckern/weinen, während du mit den Werkzeugen arbeitest, wird er eben auch mal zurechtgelegt und gefächert und dann gehst du so schnell wie möglich leiernd raus.
Wenn beide wach sind, gilt es so kurz wie möglich im Zimmer zu bleiben: erst das eine Kind zurechtlegen+kurz fächern+leiern auf dem Weg zum zweiten Kind - hier auch zurechtlegen+kurz Fächern+sofort leiern rausgehen.
Der Bruder, der ja schon ein ganz toller Schläfer ist, wird schnell merken, dass du dich kümmerst, wenn die Schwester Hilfe braucht - so weiß er, dass er sich nicht kümmern muss, dreht sich um und schläft weiter.
Bei jedem ins Bett bringen würde ich bei beiden zurechtlegen+fächern+leiern, so werden beide gleich behandelt - und wenn du dieses kleine Ritual dauerhaft beibehältst, bleiben die Werkzeuge immer akltiv und kann ggf. bei unruhigen Phasen/nach Urlaub od. Krankheit effektiv und ganz selbstverständlich wieder für eine kleine Kur eingesetz werden
Viel Erfolg damit und ganz liebe Grüße
von
Lone

Liebe Lone,
vielen Dank für deine schnelle Antwort, du hast mir damit sehr geholfen.Habe noch eine Frage. Meinst du, es ist wichtig, dass die Kleinen sich nicht sehen können? Das Kinderzimmer ist nämlich sehr klein.
Lg Heike

Liebe Lone,
mir ist nochetwas eingefallen. Meine Tochter möchte sich nicht zurechtlegen lassen. Sie wehrt sich wie wild und ich kann nichts dagegen machen. Den Fächer kann ich dann auch nicht so gut anwenden. Legt sich das?Soll ich es so lange probieren, bis sie ruhig liegt?Wobei ich gerade nicht weiß, wie ich es anstellen soll.
LG

Hej liebe Heike,
wenn es geht, dann stell die Betten so, dass sie sich im Liegen nicht anschauen können.
Die beiden sind ja nun so groß, dass sie sich hinstellen können - und anschauen und herumalbern - deshalb: nachts kein Licht im Zimmer, evt. ein Lichtchen auf dem Flur + Tür angelehnt.
Ich hoffe, sie kommen noch nicht allein aus den Betten raus - das würde für dich etwas Mehrarbeit bedeuten ;o)
Deine Tochter stellst du ins Bett und sagst, sie soll sich so hinlegen, wie sie möchte - vielleicht macht sie das mit - vielleicht ist sie aber gerade ziemlich trotzig (was das Alter vermuten lässt), und WILL nicht liegen. Dann legst du sie mit einem schnellen Griff hin, gibst einen kleinen Druck mit einem Fächer - irgendwie - nur als Zeichen, dass du möchtest, dass sie liegen bleibt, damit sie schlafen kann. Es geht - du kannst sie hinlegen - genauso wie man ein bockiges Kind im Auto anschnallen kann - mach es kurz und klar - und schon bist du wieder weg.
Fordere sie bei jedem Insbettbringen dazu auf, sich schön kuschelig hinzulegen - bald wird sie es von allein machen
Den Fächer musst du auch nicht lange halten - eine / zwei Sekunden reicht vollkommen. Und schon gehst du mit deiner Leier raus. Ein langer Fächer würde ich nur benutzen, wenn eine totale Krise entsteht - und wenn der Bruder schläft - sonst gilt: immer superkurze Eingriffe - dafür lieber ein paar mehr.
So, dann kann es bald losgehen - würde mich über ein Bericht von dir freuen - Zwillinge sind nun mal etwas ganz besonderes
Ganz liebe Grüße
von
Lone

Hallo Lone,
vielen Dank nochmals für deine Hilfe. Ich werde bald anfangen und dann halte ich dich auf jeden Fall auf dem Laufenden. Ich fühle mich noch nicht 100% bereit. Ich möchte nochmals ein paar Kapitel von Anna wiederholen. Ich weiß auch nicht, ob ich die Schlafsäcke abschaffen soll. Probiert habe ich es, aber Flora hat so sehr danach verlangt, dass ich ihr wieder einen angezogen habe.Ich denke, insgesamt bin ich noch zu unsicher. Ich habe mir einen Zeitplan aufgestellt, bei dem sie von 19.30 - 7.30 schlafen soll und dann nochmals Mittags von 12.00 - 14.00. Das machen sie jetzt auch. Was mache ich aber, wenn sie schon um 7.00 aufwacht und nicht mehr schlafen möchte?Sollte ich wirklich so strikt am Plan festhalten?
LG

Hej liebe Heike,
der Zeitplan ist perfekt
Sollte die kleine große Dame zu früh wach werden, gibst du sofort eine Leier, freundlich aber bestimmt - notfalls auch 1 - 2 mal rein und kurz fächern. Eine Std vorm Aufstehen kannst du Musik/Alltagsgeräusche vorm Zimmer machen - und im Vorübergehen mal leiern.
Versuch den erlaubten Spielraum von 15 Min einzuhalten, dh. du kannst sie um 7.15 Uhr holen. Achte nur darauf, dass du sie nicht immer früher holst ;o)
So, dann arbeite mal noch schön an deiner Überzeugung und deine Sicherheit - denn nur so wirst du deine kleine Große überzeugen können
Ganz liebe Grüße
von
Lone

Hallo Lone,
wir sind aus dem Urlaub zurück und ich wollte morgen mit der Kur anfangen. Wir haben jedoch beschlossen, die Gitterstäbe von Floras Bett zu entfernen, da sie sowieso irgendwann weg müssen. Außerdem könnte sie bestimmt schon über ihr Bettchen klettern. Bei Mattis, dachten wir, lassen wir sie drin. Oder sollten wir sie auch herausnehmen. Dann ist aber abends "high life", da sie sich gegenseitig anstacheln. Nach Anna sollte mich Flora von ihrem Bett aus vor der Tür sehen können, das kann sie aber nicht, sondern nur Mattis. Meinst du, sie sollten die Bettchen tauschen?
Vielen Dank für deine Hilfe!
Heike

Liebe Lone,
es tut mir sehr leid, dass ich dich mit Fragen bombadiere.Ich möchte nur so gerne, dass die Kur klappt. Mattis schläft seit einigen Tagen auch nicht mehr durch. Soll ich mit beiden die Kur gleichzeitig machen, d.h., bei Mattis den Schnuller abschaffen? Außerdem ist es so, dass es bei uns sehr heiß ist. Die Kinder brauchen die Klimaanlage in ihrem Zimmer, die jedoch sehr laut ist. Wir waren jetzt einen Monat nicht zu Hause und ich denke, den Mäusen stört der Lärm der Anlage vor allem, wenn sie nachts aufwachen.Sie verlangen auch wieder ihre Flasche, obwohl ich versuche, dass sie tagsüber viel trinken.
Danke für nochmals für deine Hilfe
Heike

Hej liebe Heike,
es ist vollkommen OK, dass du hier deine Fragen stellst -
es ist ja wichtig, dass du mit gaaaanz viel Sicherheit und Selbstverständlichkeit mit der Kur anfängst. Das ist hier das A und O
Und JA, mach die Kur mit beiden gleichzeitig!
Die Gitterstäbe können bei Flora weg, und bei Mattis erstmal drinbleiben, bis die Routine sich gefestigt hat.
Dafür muss sein Schnuller weg - vielleicht zur Schnullerfee ?
Es ist nicht schlimm, dass Flora dich nicht sehen kann - sie hört dich und merkt, dass du vor der Tür bist (spätestens am 3. Abend entfernst du dich immer häufiger und immer länger von der Tür, damit die beiden nicht erwarten, dass du immer und nächtelang da vor deren Tür sitzt).
Sei darauf eingestellt, dass du an den ersten Abenden sehr viel zu tun haben wirst mit leiern/zurechtlegen/fächern/leiern. Aber schon am 3. Abend wirst du deutlich weniger eingreifen müssen. Und schon bald könnt ihr alle euren Schlaf in vollen Zügen genießen
Auch die Klimaanlage wird nicht weiter stören - sie kennen das Geräusch und werden sich wieder dran gewöhnen - und bald wird es sowieso kühler
Ganz liebe Grüße und viel Erfolg und Durchhaltevermögen
von
Lone

Liebe Lone,
vielen Dank für deine schnelle Antwort.Ich habe heute den Tag ganz präzise geplant und die Zeiten genau eingehalten.
Bei Mattis enfernte ich auch die Gitterstäbe, da er es wollte. Den Schnuller sowieso. Leider habe ich dann den Fehler gemacht, dass ich ihnen zu trinken gab. Sie haben aber so sehr danach verlangt. Sie hatten bestimmt Durst, da sie beim Abendessen nichts getrunken haben. Leider hörten sie danach nicht mehr auf nach Wasser zu schreien. Ich habe ihnen dann wieder welches gegeben und gemerkt, dass ich überhaupt keinen Plan mehr habe, an dem ich festhalten kann. Ich saß die ganze Zeit vor der weit geöffneten Tür, sodass sie mich sehen/hören konnten. Sie sind jedoch ständig herausgekommen und ich wusste auf einmal nicht mehr, ob ich immer wieder fächern und leiern soll oder sie einfach ins Bett begleiten soll. Ich war so genervt und enttäuscht,da ich so viele Erwartungen für heute hatte und ich mich auch darauf gefreut habe und jetzt ist alles dahin. Schließlich übernahm mein Mann, der jedoch mit der Methode nicht vertraut ist .Jetzt schlafen sie.Ich werde es morgen wieder versuchen.Hast Du einen Rat, wie ich morgen weitermachen soll?
LG Heike

Hej liebe Heike,
mach weiter - und halte dich an dem, was du dir vorgenommen hast! Leiern vor der Tür, die nur einen Spalt offen bleiben sollte - keine Unterhaltung hier!!! Wenn sie aufstehen, sofort zurück ins Bett begleiten, zurechtlegen, fächern und leiernd zurück auf deinen Platz vor der Tür!
Und bloß nicht wieder auf den "Wasser-Trick" hereinfallen! (sondern vorm Zubettbringen Wasser anbieten - evt. tropfenfreie Trinkbecher ans Bett, sodass sie sich selber kümmern können).
Ruhe bewahren und durchhalten! Ihr schafft das!!!
Und der Schnuller ist anscheinend schon gar kein Thema mehr - super ;o)
Ganz liebe Grüße
von
Lone

Hallo Lone,
nachdem Flora endlich um 5 Uhr Ruhe gab, fing Mattis an. Er ist ohne Schnuller ganz gut eingeschlafen, aber als er dann aufwachte, bestand er darauf. Außerdem wollte er unbedingt in mein Bett. Mattis kann sehr beharrlich sein und ich wusste, dass in 1,5 Std schon wieder Zeit zum Aufstehen ist. Ich habe es nicht mehr durchhalten können und gab ihm Schnuller und nahm ihn zu mir ins Bett. Ich kann die Durchschlafkur nicht mit beiden gleichzeitig machen. Flora benötigt meine ganze Energie und ich muss schauen, dass Mattis einfach schläft.Außerdem habe ich bei Mattis die Gitterstäbe wieder eingesetzt. Ich lege Flora hin und leiere, doch bevor ich mich setzen kann, steht sie schon wieder hinter mir. Sie wehrt sich vehement, wenn ich sie wieder ins Bett begleite. Im Moment kann ich mir nicht vorstellen, wie die Kur funktionieren soll. Aber ich mache weiter. Gerade eben ist sie eingeschlafen. In einer halben Stunde soll ich sie schon wieder wecken. Sie muss total müde sein. Ist das aber ok?
Nochmals Danke Danke Danke!
Heike

Hallo Lone,
gestern Abend habe ich die beiden pünktlich um 20Uhr ins Bett gebracht. Mattis ist zum Glück gleich eingeschlafen. Flora hat sich 1 Std lang in den Schlaf geschrien. Irgendwann habe ich bei ihr die Gitterstäbe eingesetzt, dann ging es. Jedoch heute Nacht ist sie aus dem Bettchen herausgeklettert. Das hat sie noch nie gemacht. Jetzt kommen sie endgültig weg. Ich denke, Flora hätte bis 7.30Uhr durchgeschlafen, wenn ihr Bruder sie nicht um 6.30Uhr geweckt hätte. Nach einem intensiven Fächer ist sie tatsächlich nochmal eingeschlafen und um 7.29 Uhr aufgewacht. Wenn die Gitterstäbe weg sind, ist das für sie ein Spiel immer wieder herauszukommen. Ich habe mich nach dem Fächer kaum umgedreht, steht sie schon wieder hinter mir. Das kann dann die gesamte Schlafenszeit so gehen. Ich hoffe, das wird besser.
Mich würde mal interessieren, ob alle Zwillingseltern ihre Kinder "gleichschalten". Bei Mattis habe ich nämlich das Gefühl, dass er 15 Std. am Tag schlafen könnte. Flora dagegen reichen 13Std. aus. Ich versuche weiter durchzuhalten und halte dich auf dem Laufenden.
LG
Heike

Liebe Heike,

ich habe zwar keine Zwillinge, meine beiden sind 22 Monate auseinander, aber meine Kinder sind, wie du es nennst "gleichgeschaltet". Ich beobachte jedoch, dass die Kleine oft schon wach ist, wenn es Zeit zum aufstehen ist und friedlich auf den Wecker wartet, während der Große fast immer noch tief und fest schläft.
Aber wenn ein ausgeschlafenes Kind wach wird, dann ist es zufrieden und kann bis zur Aufstehzeit auch noch einen Moment warten.

Ich wünsche dir ganz viel Gelassenheit, Geduld, Durchhaltevermögen und natürlich Erfolg!
Liebe Grüße - Christine